Обертывание в домашних условиях– это та процедура, которую обычно проводят в салонах красоты или санаторных клиниках. Но существуют некоторые виды обертывания, которые можно проводить и в домашних условиях. Для этого необходим большой отрез льняной ткани или хлопчатобумажная простыня, чтобы ею можно было обернутся, примерно, два или три раза, и теплый плед или одеяло. Если главной целью станет похудение, тогда еще будет необходима специальная пленка или эластичный пояс.
Выбор косметического средства для процедуры
Перед проведением процедуры обертывания, в первую очередь, следует сделать выбор – использовать готовые косметические средства или глину, водоросли или лечебные грязи. Безусловно, выбор необходимого продукта зависит от того, каких целей вы желаете добиться. Важно и то, что польза обертывания заключается не только в том, что оно улучшает внешнее состояние нашего тела, но и нормализует деятельность многих внутренних органов, помогая оздоровить организм в целом. Таким образом, выбирая соответствующий препарат для обертывания, можно устранить и недостатки собственной внешности, и избавиться от какого – либо заболевания. Если наши предки препараты для обертывания готовили собственноручно, то нам сейчас предоставлен огромный выбор уже готовой продукции, которую мы можем приобрести в специализированных магазинах или аптеках. При покупке конкретного продукта для обертывания, важно обратить внимание на его состав, дабы определить, какую проблему с помощью данного продукта можно решить.
к оглавлению ↑Некоторые способы домашнего обертывания
к оглавлению ↑Обертывание отдельных частей тела
Обертывание талии и бедер эластичными бинтами, пропитанными экстрактом морских водорослей и камфарой, позволяет тщательно прогреть и распарить проблемную зону, активизируя, в свою очередь, кровеносное и лимфатическое обращение. Данная процедура особенно эффективна для лечения целлюлита в области живота, на руках, на ягодицах и бедрах.
Для решения других локальных проблем также полезно использовать обертывания отдельных частей тела. Например, при лечении мигрени и головных болей применяют обертывания головы. Намочите голову водой и плотно обмотайте ее сухим платком. Сверху наденьте шапку. В случае очень сильных головных более процедуру следует повторить несколько раз. При обертывании ног необходимо обязательно занять горизонтальное положение, надеть хлопковые носки и накрыть ноги теплым одеялом. Если вас беспокоят боли в икроножных мышцах, ноги необходимо сначала обмотать влажными бинтами, а затем — шерстяными платками.
к оглавлению ↑Полное обертывание в домашних условиях
Также обертывание дома можно проводить следующим образом: кровать покрывают большим одеялом. Простыню помещают в раствор с высоким содержанием морской или океанической соли, по желанию в данный раствор можно накапать немного йода или эфирного масла. Хорошо отжатую простыню складывают пополам и оборачивают ею тело, ложатся на одеяло или садятся на его край. В зависимости от длительности процедуры она может по – разному воздействовать на организм: процедура, понижающая температуру, — 10 – 15 минут; успокаивающая процедура – 30 – 40 минут; потогонная процедура – не менее часа.
Успокаивающее воздействие оказывают такие обертывания, как «влажная рубашка» и «испанский плащ». В первом случае необходима влажная рубашка или майка, а во втором – влажный длинный и широкий халат.
к оглавлению ↑Видео об этапах полного обертывания
Если вы решили улучшить состояние своего тела или даже оздоровить свой организм, не спешите в салон красоты или клинику. Обертывания в домашних условиях вы можете сделать и сами, ведь это так просто и действительно эффективно!
(2 140 votes, average: 4,93 out of 5)
Загрузка...
