Вы знаете, что, по мнению половины мужчин, ноги – самая сексуальная часть тела? Так давайте не разочаровывать своих любимых, ухаживать за тем, что радует их глаз, со всей ответственностью. Что для этого нужно? Терпение, время и хорошая маска для ног в домашних условиях. Первые два условия – за вами, а с третьему вы сейчас обучитесь.
Видео-советы по уходу за ногами от эксперта
к оглавлению ↑Знакомство с кожей ног
Прежде, чем перейти к практической части, не помешает пройти небольшой ликбез по строению кожного покрова, чтобы вы понимали, почему возникают проблемы с кожей, какие они и чем с ними лучше бороться.
к оглавлению ↑Структура кожи
Покров состоит из трех таких слоев:
- жирового,
- дермы,
- эпидермиса.
А теперь детальнее о каждой составляющей. Возможно, вы удивитесь, но жировой слой – это не сплошное сало. В нем присутствуют и кровеносные сосуды, и нервные окончания. Правда, под ногтями жировая прослойка отсутствует.
Дерма – многослойная ткань, тоже содержащая в себе нервы и капилляры. Она состоит из сосочковой прослойки (эластичных и тонких коллагеновых волокон, а также фрагмента лимфатической системы) и сетчатого слоя (эластичных плотных волокон).
Эпидермис – самый сложный из перечисленных тканей, состоит из 5 слоев:
- рогового, завершающего этап развития клеток;
- зернистого – защитника эпидермиса;
- блестящего, клетки которого лишены ядер;
- шипового – главного ответственного за пигментацию;
- базального – «производителя» меланина и веществ, отвечающих за иммунитет.
Немного о придатках кожного покрова
У госпожи кожи есть и подмастерья: потовые и сальные железы. Последние «обслуживают» эпидермис, за исключением области подошв, на них, как и на ладонях, подкожное сало не выделяется. Вы спросите: зачем вообще этот жир на коже, ведь он только портит внешний вид? Это поверхностное суждение, сало и секрет потовых желез, смешиваясь, покрывают тело водно-жировой пленкой, которая защищает человека от бактерий и другой «заразы». Так что не жалуйтесь на судьбу, матушка-природа давно уже все за нас все продумала.
Познакомимся поближе и с потовыми железами, которые, как нам кажется, особенно досаждают комфорту. Их на теле великое множество – более 3 миллионов, правда в нормальном состоянии работает лишь половина из них, остальная подключается в случае форс-мажоров. Через пот выходит всякий «мусор»: токсины, остатки лекарств и прочей «химии», которую мы ежедневно, увы, поглощаем в завидных объемах. За сутки потовые железы могут заставить тело выделить до полулитра пота – смеси воды и секрета. Как вы помните, на подошвах нет сальных желез, зато потовых в изобилии.
Теперь вы понимаете, почему ноги потеют особенно интенсивно? Такой дисбаланс чреват не только неприятным запахом, а и сухостью стоп. Все бы ничего, но именно на эту часть тела приходится самая большая нагрузка – вес человека, вследствие чего подошва становится грубой, пятки начинают трескаться, подушечки пальцев покрываются мозолями. В силу таких особенностей кожа ног требует особого ухода.
Регулярные маски для ног в домашних условиях – одна из основных обязанностей уважающей себя и ценящей красоту тела женщины.
к оглавлению ↑Особенности ухода за ногами
Как вы поняли, в особом уходе нуждаются именно стопы – из-за отсутствия сальных желез. Остальной части ног достаточно стандартных банных процедур, пилинга и увлажнения. А вот пятки требуют максимум внимания и заботы, об этом и поговорим.
к оглавлению ↑Сборник рецептов
Что ж, пора учиться делать маски для ног дома? Начнем по степени важности – от питательных и увлажняющих составов до очищающих смесей.
к оглавлению ↑Овсяный дуэт
Овсянка – кладовая полезных составляющих, не зря ведь считается, что овсяная каша – лучший завтрак. Рецепт питательной маски из этого чудо-злака мало чем отличается от кулинарной версии. Пригоршню хлопьев заливаете свежим йогуртом, естественно, без сахара, фруктов либо добавок и ждете, пока овсянка разбухнет. Затем наносите массу на кожу ног и 20 минут пребываете в состоянии покоя. Можно даже поспать.
По истечении указанного времени смываете остатки хлопьев, а покров увлажняете проверенным кремом. После процедуры вы сразу почувствуете разницу, кожа станет мягкой, гладкой, обретет свой естественный цвет.
к оглавлению ↑Кукурузная маска
Еще одна полезная для ножек каша – кукурузная, причем не простая, а сладкая – с медом. Правда, интересный рецепт? Что для него нужно закупить?
- молоко;
- кукурузную муку;
- мед.
Перелейте половину литра молока в эмалированную кастрюлю, дайте продукту закипеть, всыпьте, помешивая, кукурузную муку, уменьшите газ и потомите чудо-кашку минут 5. Затем дайте смеси остыть (пока ее температура не сравнится с комнатной). Добавьте в состав пару суповых ложек меда. Кашу нанесите на стопы, оберните ступни целлофаном либо наденьте на них обычные полиэтиленовые пакеты, а затем и шерстяные носки, чтобы устроить подошвам эффект «парника». Полчаса можете заниматься своими делами, но, конечно, лучше полежать, если есть такая возможность. После смыть обычной водой и нанести крем. Эта маска тоже из разряда питательных процедур.
к оглавлению ↑Творожное трио
Переходим к увлажняющим рецептам. Начнем с творожной маски. Для нее нужен свежий, желательно домашний или базарный творог. 100 г такого продукта перемешиваете с 4 суповыми ложками кефира и 1 – сока лимона (свежего, естественно). Наносите творожное «трио» на изнуренные ножки и 20 минут даете им отдохнуть. Затем массу смываете обычной водой, кожу насухо вытираете.
к оглавлению ↑Масляный рецепт
Одно из самых полезных средств для кожи – масло. Если говорить о ногах, то для ухода за ними идеально подходит оливковое. 2 суповые ложки такого масла смешайте с 1 ложкой сметаны и 2 желтками. Массой обработайте ступни, затем оберните их полиэтиленом и понежьтесь полчаса под одеялом либо походите в теплых носках. Масляные остатки смойте, а ноги вытрите насухо. Такая маска не только увлажняет покров, а и смягчает огрубевшие области подошв.
к оглавлению ↑Заживляющая маска
Если на пятках есть трещины, а кожа ступней травмирована, берите на «вооружение» следующий рецепт. Измельчите 10 обычного зеленого лука, 15 г листьев лопуха и 20 г подорожника. Можно это сделать при помощи блендера либо косметической ступки. Растительную кашицу нанесите на 2 куска чистой марли.
Ступни обмотайте сначала обработанной тканью, затем пищевой пленкой, сверху такой конструкции наденьте носки. Ходьба с заживляющей маской приветствуется, поскольку благодаря движению целительный сок будет проникать во все ранки и трещинки. Так что походите полчаса, похлопочите по дому, а затем в душ.
к оглавлению ↑Аспирин – лучший очиститель для ступней
Обычная ацетилсалициловая кислота отечественного производства – изумительное средство для очищения загрубевших мест, по силе эффекта сравнимое с дорогостоящими процедурами в элитных салонах. Упаковку (10 таблеток) аспирина измельчите (для этого можно просто прижать их ложкой). Добавьте к порошку по 2 суповые ложки свежего сока лимона и обычной воды. Составом обработайте стопы. Если вы перед процедурой распарите кожу ног, эффект будет максимальным. Затем оберните ступни целлофаном и устройте им сауну, надев самые теплые носки. Через 20 минут смойте белый налет и при помощи пемзы снимите отмершую кожу. После этого воспользуйтесь увлажняющим кремом либо маслом.
Представленная коллекция масок для ног в домашних условиях позволит вам выглядеть безукоризненно.
(1 663 votes, average: 4,79 out of 5)
Загрузка...
