Как правильно делать антицеллюлитный медовый массаж

Мед против целлюлитаЦеллюлит может испортить настроение любой женщине. Особенно невыносимым он становится перед приближающейся поездкой к морю или накануне праздников, когда хочется выглядеть идеально. Салоны красоты предлагают разные процедуры, обещая полностью решить проблему. Но не всегда для этого легко найти время, да и бюджет придется значительно «перекраивать». Лучший выход из положения – антицеллюлитный медовый массаж, который можно проводить самостоятельно.

Ожидаемый результат медовой процедуры

Чтобы кожа вновь стала ровной и упругой, необходимо выведение шлаков и восстановление подкожно-жировой клетчатки. Эту задачу способен решить медовый массаж, даже если он выполняется в домашних условиях.

Мед содержит множество витаминов, макро-, микроэлементов и других полезных веществ, выступает в качестве сорбента, вытягивая из межклеточной жидкости и подкожно-жировой клетчатки продукты обмена. То есть это очищающее средство. Обладает антисептическим действием, убивает микробы и восстанавливает структуру ткани. Мед очень быстро впитывается, поэтому организму не надо тратить энергию на его усвоение.

Механическое воздействие с применением целебного лакомства благотворно влияет на весь организм.

  • Натуральный незасахаренный медУскоряются обменные процессы между клетками и жидкостью, заполняющей межклеточное пространство. Происходит своевременное питание и обновление. Исключается застой обменных процессов.
  • Ускоряется выведение лишней жидкости из организма.
  • Улучшается циркуляция крови на уже пораженных участках.
  • С помощью массажа мышцы расслабляются и вновь становятся эластичными. Возвращается подвижность соединительным тканям.
  • Очищаются поры кожи, возобновляется циркуляция кислорода.
  • Нормализуется работа сальных желез.
  • Это идеальное профилактическое средство, которое помогает надолго сохранить молодость и гладкость кожи.
  • Кроме того, улучшается общее состояние организма, укрепляется иммунитет.

В лечебных целях антицеллюлитный массаж проводят курсами по 12 процедур (через день) с перерывом в 3-4 недели, в профилактических — 2-3 раза в год.

к оглавлению ↑

Правила подготовки к массажу

Мед и ароматические маслаЧтобы организм получил пользу, надо знать – как правильно делать антицеллюлитный медовый массаж.

Проводится он на чистой коже, поэтому предварительно необходимо принять душ. Для проведения процедуры подходит только натуральный незасахаренный мед. Он наносится на кожу тонким слоем. Для обработки одной проблемной зоны (например, ног) достаточно столовой ложки. В мед рекомендуется добавлять 2-3 капли эфирных масел. Такая процедура принесет более существенный результат и поднимет настроение.

Это важно! Руки массажиста должны быть теплыми и сухими, даже если во время сеанса их придется мыть.

Первые 2-3 процедуры можно использовать дополнительно масло для массажа, последующие —  обходиться только медом. Массаж от целлюлита проводят на проблемных местах, задерживаясь на каждой зоне по 10 минут.

к оглавлению ↑

Техника проведения

Тело надо разогреть. Для этого ребром обеих ладоней делается растирание в разных направлениях. Начинается массаж плавными медленными движениями, потом темп постепенно ускоряется.

к оглавлению ↑

Массаж ладонями

На спине, наружной боковой и задней поверхности бедер ладонь массажиста сильно прижимается к телу и резко отрывается. Это позволяет освободить поры и усилить приток крови. На остальных проблемных местах массаж проводится более  щадящим способом: ладонь прижимается не так сильно, а отрыв происходит после короткой протяжки по телу. В местах, где кожа особенно тонкая, движения стоит проводить только кончиками пальцев.

Это интересно! Во время сеанса на ладонях массажиста появляются серые катышки. Это грязь и застоявшиеся продукты обмена, которые мед вытягивает из пор кожи. Руки надо периодически очищать.

Медовый массаж ладонямиПосле процедуры необходимо удалить остатки меда с кожи с помощью вафельного или махрового полотенца, смоченного в горячей воде. Затем его надо еще раз помыть и приложить к обработанному участку на 3-4 минуты.

Самостоятельно проводить массаж не так удобно, поэтому за один сеанс надо обрабатывать не более 2-х зон. Например, в один день – бедра и ягодицы, во второй – руки и живот.

к оглавлению ↑

Работа ложками

Ложки для массажаБолее точное воздействие на целлюлит производится с помощью обычной ложки. Теплый сухой прибор смазывают медом и прикладывают к проблемной зоне (лакомство можно нанести и на кожу) и резко отрываются. Для более быстрой обработки стоит пользоваться двумя ложками, поочередно касаясь ими тела.

После очищения в обработанную поверхность рекомендуют втереть косметическое масло и укутаться теплым одеялом на 15-20 минут.

Это важно! Проводить антицеллюлитный медовый массаж нельзя в области паха. Здесь кожа очень нежная и близко к поверхности расположены кровеносные сосуды.

к оглавлению ↑

Основные противопоказания

Несмотря на то, что мед очень полезен, а массаж способен оздоровить весь организм, для проведения процедуры существуют противопоказания:

  • Медовый самомассажаллергия на мед;
  • критические дни;
  • любые воспалительные процессы в организме;
  • повышенное артериальное давление, температура;
  • порезы, ссадины на предполагаемой области обработки;
  • послеоперационный период;
  • беременность;
  • печеночная и почечная недостаточность;
  • онкологические заболевания.

Препятствием для такого метода борьбы с целлюлитом могут стать и другие показания. Определить их сможет врач.

Не стоит забывать, что появление неэстетичных ямочек проще предотвратить, чем потом бороться с ними. Целлюлит возникает независимо от возраста и комплекции. Основными причинами становятся экология, неправильное питание, пассивный образ жизни. И если с первой справиться невозможно, то остальные вполне подвластны корректировке.

Негативно сказываются на организме полуфабрикаты, сладкая газированная вода, фаст-фуды. Для поддержания красивой фигуры и гладкой кожи в меню стоит включить больше сырых овощей и фруктов, блюда готовить способом тушения, запекания, варки. Бодрость и здоровье придадут занятия в спортзале, плавание, массаж.

к оглавлению ↑

Видео-инструкция по проведению медового массажа

загрузка...
Поделиться:
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (1 669 votes, average: 4,69 out of 5)
Загрузка...