Как массажная щетка поможет избавиться от целлюлита

Массаж щеткой от целлюлитаВаша кожа выглядит рыхлой и дряблой, и вы хотите, чтобы она стала гладкой и ровной. Тогда вам нужна массажная щетка от целлюлита. Сразу предупреждаем, что работа над проблемными зонами потребует времени и сил. Но если вы хотите повысить собственную самооценку, стоит немного потрудиться!

Польза массажа щеткой

Массаж в любом виде считается очень полезным для организма. Использование в этом деле щетки не является исключением и дает свой положительный результат, а именно:

  • эта процедура стимулирует циркуляцию подкожной жидкости, которая убирает лишний жир;
  • активизация обменных процессов приводит к улучшению тонуса кожи и ее подтягиванию;
  • из организма выводятся шлаки, что способствует повышению иммунитета;
  • исчезают внешние проявления старения кожи.

Массажная щеткаКроме этого,щеточный массаж от целлюлита не только избавляет от этих проблем, но и способствует общему оздоровлению организма. В чем это выражается? В процессе массирования происходит улучшение кровообращения и оттока лимфы, а также укрепление сосудов. Издавна известно, что такое растирание помогает снять мышечную усталость и успокоить нервную систему.

Массаж щеткой от целлюлита имеет двойное действие. Как уже упоминалось, он стимулирует кровообращение. Кроме этого, прикосновение к телу множества щетинок-иголок раздражает точки, которые расположены на поверхности кожи. Как следствие, нервные окончания активизируются и передают импульсы ко всем внутренним органам, в результате чего улучшается их работа.

к оглавлению ↑

Как правильно выбрать инструмент

Щетка для антицеллюлитного массажаПоскольку у каждого человека свое тактильное восприятие, нужно знать, как выбрать подходящую щетку.

  • При выборе стоит ориентироваться на свои личные ощущения. Во время прикосновения к телу действие щетинок должно быть ощутимым, но при этом не вызывать раздражения.
  • Она должна быть сделана из натуральных материалов и быть закругленной формы, без острых краев.

Важно помнить, что антицеллюлитная массажная щетка не может быть мокрой, а только сухой. Только во время сухого массажа можно добиться желаемого эффекта. Он способствует повышению тонуса кожи и улучшению самочувствия. Прикосновение к телу сухой щетки оказывает стимулирующее действие на работу лимфатической системы. Оно активизирует процесс вывода лишней жидкости и шлаков из тканей, а ведь именно они более всего способствуют образованию целлюлита.

Обратите внимание! Сухой должна быть не только щетка, но и кожа.

к оглавлению ↑

Правила растирания щеткой

Основное правило заключается в том, что массирующие движения должны производиться снизу вверх по направлению к сердцу.

  • Растирания начинают от ступней к коленям.
  • Во время массирования бедер и ягодиц движения должны быть круговыми с легким нажимом.
  • Растирания живота производят теми же круговыми движениями, но с меньшим нажимом.
  • Спину массируют без нажима длинными идущими от поясницы движениями.
  • Такими же длинными движениями происходит и растирание рук. Щетка для массажа от целлюлита движется от запястья в сторону локтей, а от них — к плечам.

Массаж при помощи щеткиПоскольку такой массаж имеет тонизирующее действие, то его лучше делать по утрам, а не вечером. Результат будет заметен, если заниматься регулярно, но не реже 3 раз в неделю.

Противопоказаниями для растираний щеткой являются воспаления кожи, различные высыпания и открытые раны, поскольку во время процедуры в них может попасть инфекция.

Что касается длительности массажа, то он не может быть меньше 20 минут. Именно такое время необходимо, чтобы активизировать соединительную и мышечную ткани, иначе он просто не будет иметь смысла.

Важно! Во время процедуры не должно возникать каких-либо неприятных ощущений. Наоборот, она должна расслаблять и снимать стресс. Причиной дискомфорта может стать щетка с колючей или жесткой щетиной. А возможно, ее слишком сильно прижимают к телу.

к оглавлению ↑

Сухой массаж щеткой от целлюлита

Вы уже поняли, что массажные щетки от целлюлита – это простой и недорогой способ борьбы с внешними проблемами кожи и лишним весом. При этом такая процедура является не только полезной, но и приятной. Можете убедиться в этом сами! Удачи!

загрузка...
Поделиться:
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (1 994 votes, average: 4,79 out of 5)
Загрузка...