Народные средства против целлюлита – как быстро избавиться от напасти

Борьба с целлюлитомСтали жертвой целлюлита, но не так богаты, чтобы ходить по салонам? Любите решать проблемы самостоятельно? Являетесь поклонником народных методов лечения? Значит, у вас свой особый путь борьбы с уродливыми бугорками, благо сегодня есть масса действенных методик, придуманных и проверенных народом. Сейчас и вы узнаете, как быстро избавиться от целлюлита без особых затрат, «химии» и посторонней помощи.

Почему у наших бабушек не было целлюлита

Вы когда-то слышали, чтобы ваша бабуля жаловалась на появление «апельсиновой корки»? Скорее всего, нет. Почему так? Может, целлюлит – это инфекция нашего века, недавно родившаяся болезнь? Отчасти, да, можно выразиться и так. Однако этим недугом нельзя заразиться или подхватить заразу на улице, как грипп. Все гораздо сложнее. Целлюлит – лишь «зеркало» нашего образа жизни, своего рода «маячок», намекающий на то, что пора остановиться, ибо красота увядает.

Что является причиной появления «апельсиновой корки»? В первую очередь пагубные привычки – такие, как страсть к табаку и спиртным напиткам, любовь к ночным развлечениям или «посиделкам» в Интернете, ведущим к недосыпанию. Опять же, злоупотребление модными энергетиками, да и просто – кофе, который некоторые трудоголики «хлещут» литрами, поклонение фастфуду и полуфабрикатам, вкусным, быстро готовящимся, но отнимающим у нас и красоту, и здоровье.

Профилактика целлюлитаВследствие таких увлечений у женщин нарушается обмен веществ, кровоснабжение тканей и лимфоток, что ведет к деформации подкожного жирового слоя, имеющегося у каждой из леди. Число жировых клеток не только растет, превосходя норму, но еще и неправильно распределяется под кожей, скапливаясь комочками, которые и уродуют женское тело.

Не удивительно, что наши бабушки и прабабушки не были знакомы с целлюлитом, равно, как и с множеством перечисленных «удовольствий».

Статистика гласит, что наши предки ели более здоровую пищу, ложились спать раньше, естественно, не «висли» по полночи в Сети, не знали, что такое энергетики и ночные клубы. Женщины гораздо меньше потребляли алкогольных напитков и почти не курили – такая распущенность не поощрялась обществом. Теперь многое изменилось, леди в своем образе жизни мало чем отличаются от джентльменов, причем, как в развлечениях, так и в работе. Увлечение трудом, и, как следствие, отсутствие нормального питания и полноценного сна, позволяет достичь карьерных высот, но убивает красоту.

Невзирая на то, что бизнес-леди много работают, их деятельность зачастую предполагает низкую двигательную активность. Самые востребованные ныне «орудия труда» — это кресло и компьютер, которые лишают движения. Работает только мозг и пальцы, бьющие по клавишам. Переутомление мозга чревато стрессом, который тоже провоцирует появление «апельсиновой корки».

Как вы поняли, самый лучший путь быстро избавиться от целлюлита – жить, как делали это наши бабушки. Естественно, это невозможно, поэтому приходится идти другим путем, но максимально приближенным к природе. Начнем?

к оглавлению ↑

Картошка против целлюлита

Многие леди в своем меню стараются избегать картофеля. Бытует мнение, что этот продукт изобилует крахмалом, углеводами, пустыми калориями и поэтому его следует избегать. Это заблуждение.

к оглавлению ↑

Блюда из картофеля – лучшее лекарство против апельсиновой корки

Печеный картофель с чесночкомВредными для фигуры и красоты кожи могут быть только яства из картофеля, приготовленные с применением жира, на сковородке, во фритюре и так далее. Безусловно, что имеют значение и порции. Даже полезная еда, поглощаемая в немыслимых объемах – это зло. А вот печеный или вареный (особенно в мундире) картофель, напротив, своего рода «лекарство» для женского организма, в том числе оберегающее кожу от деформации и старения.

Главное – кушать корнеплод прямо с кожурой, в которой масса полезных веществ. Шкурка одной картофелины, можете себе представить, содержит дневную норму железа, цинка, калия, фосфора, витамина C и клетчатки. Мало кто знает, что по содержанию аскорбиновой кислоты картофелю уступают даже апельсины и лимоны. Так что чудо-овощ поможет не только быстро убрать целлюлит, а и защитит от вирусных заболеваний, добавит сил, улучшит настроение. Приятного аппетита!

к оглавлению ↑

Сырой картофель на страже красоты тела

Пищевая пленка для обертыванияМаски или обертывания из полезных клубней – превосходные домашние процедуры, гарантирующие быстрое избавление от целлюлита. А если вы будете принимать печеный картофель и внутрь, то забудете о недуге навсегда.

Итак, как делать обертывание? Возьмите несколько крупных сырых картофелин, нарежьте их кружочками (не очень тонкими). Места, пораженные «апельсиновой коркой», очистите (или примите душ), наложите на кожу кружочки и обмотайте обработанные части тела пленкой (в несколько слоев). Полежите полчаса, очистите кожу, смойте остатки, по желанию воспользуйтесь антицеллюлитным средством.

к оглавлению ↑

Вода – источник красоты тела

Вода, как и картофель, «оружие» двойного назначения, которое следует применять и внутрь, и снаружи.

к оглавлению ↑

Как и сколько пить

Негазированная водаМногие современные леди забывают, что вода сама по себе – отличный, полезный и вкусный напиток. Попробуйте несколько дней вместо привычных вредных напитков (кофе с разными добавками, чая из пакетиков, магазинных соков, колы) попить обычную воду.

На третий день вы, наконец, поймете, что живительная влага не только вкусная, а и удаляет жажду лучше, чем самые дорогие коктейли со льдом.

к оглавлению ↑

Душ и ванны

Контрастный душ – еще один проверенный способ быстро и эффективно избавиться от целлюлита. Перепады температуры усиливают кровоснабжение тканей, активизируют обмен веществ, что в свою очередь стимулирует процесс сжигания жира и обновления клеток. Возьмите себе за правило принимать контрастный душ ежедневно. Начинайте с небольших промежутков времени – по 10 секунд и не очень холодной/горячей воды, со временем усиливая амплитуду температуры и продолжительность процедуры. Будет замечательно, если в процессе принятия душа вы старательно разотрете пораженные области антицеллюлитной (или любой иной, но жесткой) мочалкой.

Ванна с солью от целлюлитаВанны – приятный «инструмент» для борьбы с «апельсиновой коркой». Причем такая водная процедура становится еще более полезной при добавлении антицеллюлитных компонентов. Из народных средств полезна глина, которую вы можете приобрести в аптеке либо косметическом магазине. Процедура проста: набираете воду, полкило глины разводите в литре воды, этот раствор выливаете в ванну и нежитесь минут 10. Постепенно время можно увеличить до 20 минут. 2-3 раза в неделю таких сеансов, и ваша кожа вернет упругость.

к оглавлению ↑

Масло – чудотворный эликсир

Волшебные возможности масел были открыты еще в древности. Века идут, а масло продолжает занимать лидирующие позиции среди средств красоты. Если говорить о маслах, наиболее действенных в борьбе с целлюлитом, то это – цитрусовые. Естественно, что эфирное масло нужно смешивать с базой, в качестве которой превосходно себя зарекомендовало оливковое масло, имеющееся на кухне каждой хозяйки. Исходите из такой пропорции: на каждую ст.л. базы – 1 капля эфирного масла. Такой состав изумительно себя проявил в качестве средства для массажа. Да и просто после душа, насухо вытерев кожу, нанести на проблемные зоны живительную смесь очень полезно.

Между тем, если вы принимаете ванну, то можно обойтись и без основы, просто капните 5-7  капель эфирного масла и наслаждайтесь ароматом.

к оглавлению ↑

Апельсиновое масло своими руками

Апельсиновое маслоК сожалению, некоторые косметические магазины сейчас «грешат» тем, что продают синтезированные масла. Но нам ведь важно не только быстро убрать целлюлит, но и сделать это при помощи природного, одобренного пользователями продукта, не так ли?! Поэтому, если есть время и желание, можете изготовить масло самостоятельно, тогда вы точно будете уверены в качестве продукта.

Итак, купите несколько апельсинов, снимите с фруктов корку, немного помните ее и измельчите (можно мелко нарезать). Переместите смесь в стеклянную емкость и залейте маслом (любым, но если будете брать растительное, то проследите, чтобы оно не пахло). Закройте банку. На 4 дня про заготовку забудьте, храня емкость в шкафу. Осталось лишь процедить состав и использовать во благо красоты тела.

к оглавлению ↑

Как сделать антицелллитное обертывание в домашних условиях


Такие нехитрые народные способы помогут вам избавиться от целлюлита быстро и без ущерба кошельку.

загрузка...
Поделиться:
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (1 525 votes, average: 4,98 out of 5)
Загрузка...