Техника массажа лица против морщин – способ сохранения молодости

массаж от морщинДля каждой из нас когда-то наступает время подумать над вопросом: что делать с первыми морщинками на лице и есть ли способ лучше, чем прятать их под слоем декоративной косметики. Давно известен простой и доступный способ поддержания хорошего внешнего вида – массаж лица против морщин. Кинозвезды и звезды шоу-бизнеса отнюдь им не пренебрегают, может быть, к нему стоит получше присмотреться и нам?

Массирование избавляет от морщин – правда или миф

Массаж лица – это уже десятки лет стандартная и востребованная косметологическая процедура. Первой его разработала Елена Рубинштейн, основательница знаменитой косметической линии и сама косметолог по профессии. Тогда массаж включал в себя несколько совсем простых приемов, но и в таком виде результат впечатлял богатых посетительниц салона Рубинштейн, которые оставляли восторженные отзывы, что и поспособствовало популяризации этой процедуры.

А разве стали бы женщины массово и десятилетиями тратить свои деньги впустую? Поспрашивайте у подруг, делал ли кто-нибудь из них курс массажа в салоне красоты, выслушайте их отзывы. В конце концов пройдите сами первый курс в ближайшем салоне, это не так уж дорого. И потом сделайте выводы самостоятельно. Будьте уверены: Мадонна, Шарон Стоун, София Ротару, Лайма Вайкуле и абсолютное большинство остальных знаменитостей, являющихся для многих эталоном сохранения красоты и молодости, никогда не обходили вниманием косметический массаж лица. Но о секретах сохранения своей красоты у женщин не принято широко распространяться, ведь правда? И звезды в этом отнюдь не исключение.

к оглавлению ↑

Как действует массаж на кожу лица

самомассажВрачам, в отличие от звезд шоу-биза, скрывать ничего не надо. Поэтому медики охотно объясняют, что происходит с кожей лица при ее поглаживании и растирании:

  • Этап Кровь в капиллярах ускоряет свой бег.
  • Этап В клетках кожи вслед за притоком крови ускоряются обменные процессы.
  • Этап Коллаген и эластин вырабатываются в клетках быстрее и в большем количестве.
  • Этап Коллаген и эластин делают кожу более упругой.
  • Этап Морщинки исчезают.

Еще один эффект от массажа – расслабление глубоких мыщц лица, которые у многих находятся в постоянном напряжении, что способствует появлению ранних морщинок.

Результатом правильного массажа может стать разглаживание явных морщин, предупреждение появления новых, более четкие контуры лица, исчезновение отечности глаз и второго подбородка.

к оглавлению ↑

Методика омоложения кожи лица от Эммы Харди

к оглавлению ↑

Массаж лица в вопросах и ответах

  • В каком возрасте начинать процедуры?

Массаж – это не только метод избавления, но еще и отличная профилактика, и, как с любой профилактикой, с ним затягивать не стоит. Первые морщинки обычно появляются в возрасте «немного за тридцать», поэтому к регулярным процедурам лучше приступать лет в 25-28.

  • Самомассаж или салон красоты?

В салонах делают такие виды массажа, который нельзя сделать самостоятельно. Это пластический, затрагивающий очень глубокие слои кожи и мышцы, нефритовый, требующий применения профессиональных средств, буккальный, который делается из полости рта, а также испанский, биоваскулярный и еще много других. Все они требуют владения специальными навыками, профессионального оборудования и салонных средств по уходу за кожей.

Если нет средств или времени на регулярные визиты к косметологу, то это не значит, что нужно сидеть сложа руки и наблюдать за тем, как множатся морщины. Лучше делать массаж дома, самостоятельно. Благо, что видов его существует много, среди них есть и совсем простые и тем не менее достаточно эффективные.

  • Как часто нужно делать массаж лица против морщин дома?

Домашний массаж можно делать хоть каждый день, 2-3 раза в неделю – это минимум. Лучшее время — утро, сразу после пробуждения, тогда он и взбодрит, и снимет отечность после сна, и придаст коже тонус. Если утром нет времени, то массаж можно сделать перед сном.

к оглавлению ↑

Техника домашнего массажа

Делают его всегда после водных процедур или очищения кожи тоником, лосьоном. Массаж проходит в несколько этапов.

  1. массажные линииПодготовка. На кожу наносится увлажняющий крем или масло (жожоба, абрикосовое, авокадо), после чего можно приступать непосредственно к массажу. Делается он легкими движениями, кожу нужно не растягивать, а поглаживать.
  2. Работа с массажными линиями. Поглаживание кожи проводится не произвольно, а по определенным линиям, называемым массажными. Это линии наименьшего растяжения кожи. Если их не придерживаться, то кожу можно растянуть, и тогда морщин только прибавится. Массажные линии идут от средней линии лба к вискам, от внутреннего угла глаза к внешнему (на верхнем веке), от внешнего уголка к внутреннему (на нижнем веке); от центра подбородка по контуру лица к мочкам ушей, от переносицы к кончику носа; от уголков рта к ушам.

Важно. Любые процедуры с лицом – нанесение крема, тоника, лосьона, скраба, пилинга также следует делать, придерживаясь массажных линий.

Сами эти линии и правильное направление движения по ним лучше всего посмотреть на фото и запомнить. Рекомендуется делать следующие движения по массажным линиям:

  1. Несколько минут поглаживать лицо пальцами по массажным линиям, чтобы разогреть и подготовить кожу.
  2. Слегка наклониться и 20-30 секунд похлопать по всему лицу подушечками пальцев.
  3. Поводить пальцами от бровей к линии роста волос.
  4. Ладонями медленно разгладить кожу: по скулам вверх – 20 секунд, от центра лба к вискам – 20 секунд, по линии овала лица от подбородка вверх – 20 секунд.
  5. Закрыть глаза и несколько раз нежно прижать подушечки пальцев к коже вокруг глаз.
  6. Шею тоже нельзя оставлять без внимания: запрокиньте голову назад влево и разгладьте кожу на правой стороне шеи пальцами левой руки снизу вверх – 20 секунд, повторите на левой стороне пальцами правой руки – 20 секунд.

Предварительно шею тоже смажьте кремом или маслом. После окончания процедуры снимите остаток крема ватным тампоном. Весь процесс занимает не больше пяти минут.
Это не единственная техника, их существует несколько, еще одну можно посмотреть на видео.

к оглавлению ↑

Самый простой массаж лица

массажные точкиПожалуй, самая простая для домашнего использования техника – это точечный массаж лица. Делают его 2-3 раза в неделю в положении сидя перед зеркалом. Описывать словами месторасположение на лице активных точек – дело неблагодарное, гораздо легче посмотреть на них на фото и запомнить. Лицо нужно очистить и нанести любой крем — питательный или увлажняющий. Начинать нужно с верхних точек и двигаться вниз.

Техника несложная: надавить ощутимо пальцем на точку на 5-7 секунд, потом надавить еще сильнее (как будто нужно воткнуть канцелярскую кнопку в деревянную доску) и отпустить. На парные точки нажимают одновременно, пальцами обеих рук, на одиночные – пальцем ведущей руки.

к оглавлению ↑

Противопоказания

Прост массаж только на первый взгляд. При его проведении, конечно, не используются медикаменты, но все же это лечебная процедура, поэтому имеются противопоказания. Противопоказан массаж лица от морщин тем, у кого на лице имеются бородавки и крупные родинки, больным гемофилией, а также тем, у кого в данный момент на лице присутствуют открытые травмы, герпес или воспалительный процесс — гнойнички, раздражение, покраснение.

Для сохранения красоты и молодости не стоит пренебрегать ни одним из способов и лучше всего действовать комплексно — диета, гимнастика, режим сна и отдыха, массаж, косметические средства. Тогда и результаты будут, что говорится, налицо.

загрузка...
Поделиться:
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (1 507 votes, average: 4,97 out of 5)
Загрузка...