Все о масках для лица из кефира и их различных вариантах

Кисломолочные продукты обычны для многих традиционных культур. Простокваша, йогурт, кефир, кумыс и многие другие варианты таких напитков пришли к нам из глубокой древности. Невозможно переоценить их пользу для восстановления и поддержания здоровья, приобретения идеальных очертаний фигуры. Можно использовать эти продукты и в косметических целях. Маска для лица из кефира оказывает комплексное воздействие на кожу и помогает в решении многих проблем.

О пользе кисломолочных продуктов

К кисломолочным продуктам относят те, которые получаются в результате сбраживания молока или сливок бактериями. К этой категории относятся сметана и кефир, а также йогурт, простокваша, ряженка, кумыс, ацидофилин и многие другие продукты. Бактерии могут быть только кисломолочными. В других случаях также добавляются уксуснокислые или дрожжи. Основная суть сбраживания молока заключается в расщеплении молочного сахара, в результате которого его усвояемость становится значительно лучше.

Кроме того, в процессе образуются молочная кислота, углекислый газ и спирт, которые также способствуют эффективному перевариванию. Благодаря этим качествам, кисломолочные продукты занимают важное место в лечебном, диетическом, да и просто здоровом питании. Они улучшают обмен веществ, состояние слизистой оболочки кишечника, нормализуют пищеварение, выводят токсины и укрепляют иммунитет. В результате здоровья становится больше, а фигура – стройнее.

Кисломолочные продукты помогают при заболевании печени и других органов пищеварительной и выделительной системы, а также болезнях легких, сердца и системы кроветворения, незаменимы при употреблении антибиотиков. Кроме того, они представляют собой бесценный источник белка, кальция и других элементов. Содержащиеся в кисломолочных продуктах бифидобактерии оказывают благотворное влияние не только на кишечник, но и на кожу.

к оглавлению ↑

Маски для лица из кефира

к оглавлению ↑

Принципы действия

Составы на основе кефира подходят к самым разным типам кожи. Это легко объяснить, если вспомнить, как он богат разнообразными питательными веществами:

• Витамин А, или ретинол стимулирует синтез коллагена в коже, что сохраняет ее упругость и замедляет старение.
• Тимин способствует снятию воспалений и возвращает здоровый цвет лица.
• Витамин В2 или рибофлавин уменьшает морщины, делая кожу более гладкой.
• Витамин В5 или никотиновая кислота стимулирует увлажнение кожи, снимает раздражение при повышенной чувствительности, отбеливает пигментные пятна.
• Витамин В6 или пиридоксин позволяет быстро избавиться от прыщей и угрей.
• Витамин В9 или фолиевая кислота защищает от вредных воздействий окружающей среды.
• Витамин С или аскорбиновая кислота улучшает цвет лица, хорошо очищает кожу.
• Витамин Н или биотин уменьшает воспалительные процессы и раздражения.
• Витамин РР представляет собой дополнительный источник энергии для кожи.

Благодаря такому богатому составу маски из кефира благоприятно воздействуют на самые разные типы кожи и позволяют решать широкий спектр проблем. Они способны снимать воспаление с проблемной кожи, оздоровлять жирную, увлажнять сухую, укреплять и успокаивать чувствительную, а также улучшать цвет лица и уменьшать возрастные признаки. Аллергических реакций на кефир не бывает, и противопоказаний такие маски не имеют. Жирность напитка подбирают в соответствии с типом кожи: чем выше сухость кожи, тем ниже процент содержания жира в кефире.

к оглавлению ↑

Популярные рецепты

• С зеленым чаем. Три столовые ложки кефира смешивают со столовой ложки измельченного в порошок зеленого чая и чайной ложкой оливкового масла. Такая маска хорошо укрепляет и тонизирует нормальную кожу.
• Ягодная. К двум столовым ложкам кефира добавить столовую ложку пюре из клюквы. Этот рецепт позволяет прекрасно оздоровить цвет лица.
• Травяная. Взять сухую траву шалфея, ромашки и календулы в пропорции 1:1:1, добавить стакан крутого кипятка и настаивать в течение получаса. Полученный настой процедить и смешать с равным количеством кефира, добавив для густоты немного муки. Эта смесь позволяет решить проблемы жирной кожи и избавиться от прыщей.
• Медовая. К двум столовым ложкам кефира добавить чайную ложку жидкого меда и белок одного яйца. Такая маска обладает прекрасным противовоспалительным эффектом.
• Творожная. Кефир смешать с жирным творогом в пропорции 3:1 и как следует растереть. Идеально подходит для сухой кожи.
• Яичная. К двум столовым ложкам кефира добавить чайную ложку оливкового масла и желток одного яйца. Эта смесь эффективно питает и увлажняет кожу.
• Молочно-медовая. В состав этой маски входят 2 столовые ложки кефира, 1 столовая ложка творога, 1 столовая ложка молока и 1 чайная ложка жидкого меда. Она позволяет вернуть тонус усталой коже.
• Дрожжевая. Смесь из трех столовых ложек кефира и одной столовой ложки дрожжей позволяет насытить кожу ценными витаминами группы В.
• Морковная. Для того чтобы освежить цвет лица и вернуть ему здоровый румянец, можно смешать кефир, свежеотжатый морковный сок и творог в пропорции 2:1:1 и добавить немного оливкового масла. Сок можно заменить равным количеством мелко натертой моркови.
• Осветляющая. К двум столовым ложкам кефира добавить одну столовую ложку измельченной зелени петрушки, нанести на 15 минут.
• Простые кефирные процедуры. Ежедневное протирание чистым кефиром по утрам доступно даже самой занятой бизнес-леди, а эффект от такого средства оказывается не хуже чем от посещения косметического салона. Если кожа жирная, то лучше использовать подкисший напиток, простоявший в тепле 1-3 дня. Обладательницам комбинированной кожи можно ограничиться Т-зоной. Протерев лицо, следует подождать 15 минут и только после этого умыться теплой водой. Помимо обезжиривания, эта процедура поможет добиться легкого осветляющего эффекта.

Кефир – один из тех продуктов, который полезно всегда иметь в холодильнике красавице любого возраста. Выпитый утром натощак он помогает проснуться кишечнику, на ночь перед сном – способствует похудению. А разнообразные маски из кефира сделают кожу лица здоровой и придадут ей ухоженный вид.