Способы и особенности ухода за зубами меняются из года в год. Разрабатываются новые стоматологические процедуры, совершенствуется состав зубных паст. Не помешает и нам обновить свои знания об уходе за полостью рта. Поговорим также об отбеливании зубов в домашних условиях.
Какая щетка вам нужна?
Раньше считали, что щетки с мягкой щетиной выпускают только для детей, для взрослых же нужна жесткая щетка. Сейчас представления изменились, и щетку рекомендуется выбирать в соответствии с индивидуальными особенностями зубов. Современные стоматологи все чаще рекомендуют мягкие щетки. Ведь основная часть бактерий находится около десны, а щетка с жесткой щетиной только уплотняет налет, со временем превращая его в зубной камень. При этом старайтесь во время чистки зубов не зажимать щетку в кулаке – так вы будете давить на щетку. Держите её так же, как держите авторучку. Тогда ваша зубная эмаль не будет страдать, да и щетинки на щетке дольше будут функционировать.
к оглавлению ↑Поможет ли отбелить зубы частая чистка?
Раньше рекомендовали чистить зубы после каждого приема пищи, теперь же стоматологи уверены: чистить зубы сразу после еды – вредно. Почему? Если чистить зубы сразу после еды, пищевые кислоты не будут счищаться с зубов, а будут только проталкиваться глубже через эмаль, проникая в структуру зуба. Поэтому чистить зубы можно не раньше, чем через час после еды. Достаточно чистить зубы дважды в день – утром и вечером. А для очистки зубов от остатков пищи завершайте обед яблоком, после чего тщательно прополощите рот.
к оглавлению ↑Мини-щетки от Colgate
Эти одноразовые мини-щетки от компании Colgate называются Wisps. Они помогут вам с гигиеной полости рта, независимо от вашего местонахождения. Такие щетки пригодятся в дороге, на работе, в гостях или в командировке. Небольшая упаковка поместится в косметичке. Щетка имеет вид зубочистки с одной стороны и мини-щеточки с другой стороны. Для чистки зубов не потребуется зубной пасты, поскольку пастой она пропитана заранее.
к оглавлению ↑Новинки для отбеливания зубов в домашних условиях
- Звуковая щетка
Благодаря звуковой волне заметно ускоряется движение щетинок, поэтому лучше очищаются зубы, края десен и промежутки между зубами. Чистите зубы не меньше 2 минут утром и вечером. Звуковые щетки обычно имеют три режима чистки – массаж, мягкая чистка, интенсивная чистка (например, щетка Curaprox Hydrosonic).
- Отбеливающие полоски
Несколько десятилетий подряд стоматологи в один голос твердили о том, что домашнее отбеливание невозможно – оно совершенно неэффективно. Возможно, раньше просто не было достойных средств на рынке. Но сейчас многие врачи сами рекомендуют отбеливание в домашних условиях, поскольку для этого есть современные средства. Отбеливающие полоски действительно работают!
Для достижения лучшего результата используйте их не раньше, чем через 6 часов после чистки зубов. Перед нанесением просушите зубы (уберите влагу бумажной салфеткой). Если вы будете использовать полоску 30 минут в день 20 дней подряд, вы достигнете эффекта профессионального отбеливания. Белизна ваших зубов сохранится на срок до 1 года. Основным ингредиентом полосок является перекись водорода. Именно она осветляет пятна и зубную эмаль.
- Эконом-вариант: отбеливание непосредственно перекисью
Но за концентрацией перекиси нужно следить – безопасным и эффективным для отбеливания считается 10% раствор. Процедура проста. Смочите салфетку в перекиси и протрите зубы.
- Отбеливающие зубные пасты
Они не так эффективны, как отбеливающие полоски, зато использование отбеливающих зубных паст помогает предотвратить появление на зубах новых пятен. В составе таких паст – мягкий абразивный элемент кремнезем.
к оглавлению ↑Народные средства для отбеливания зубов
В народе самым популярным средством для отбеливания зубов является пищевая сода. Она действует как абразив. Большинство стоматологов согласны с тем, что сода абсолютно безопасна для здоровья, эффективна для отбеливания зубов. Чтобы отбелить зубы в домашних условиях, просто насыпьте соду на щетку и почистите зубы. Хотите уменьшить соленый вкус соды? Смешайте соду и зубную пасту.
Еще один народный рецепт отбеливания зубов в домашних условиях – это смесь соды, соли и уксуса. Предлагается готовить смесь из ½ ложки соли, ½ ложки уксуса и щепотки соли. Она будет выглядеть как зубная паста. Смесь нанесите на зубы на 1-3 минуты, после чего смойте. Несложно догадаться, какое разрушительное действие на зубную эмаль оказывает это средство, но люди, которые его попробовали, утверждают, что зубы действительно отбеливаются – бактериальный налет и темные пятна удаляются, и это средство намного дешевле отбеливающих полосок. Но неизвестно, в какие проблемы с зубами может вылиться его использование, особенно частое, и сколько вам придется заплатить за их решение. Поэтому мы только рассказываем вам о народных средствах домашнего отбеливания, а пользоваться ими или нет, решать только вам.
Смесь соды и перекиси водорода замечательно отбеливает зубы. Возьмите необходимое количество соды и добавьте 1-2 капли перекиси водорода. Но наносить такую смесь на зубы можно не чаще одного раза в неделю.
Еще один способ отбеливания – чистка сухими перетертыми листьями шалфея. Они уж точно не причинят вреда ни зубам, ни деснам.
к оглавлению ↑Побочные эффекты домашнего отбеливания
Может появиться раздражение мягких тканей (часто это случается в области межзубных сосочков и пришеечной части десны), повышение чувствительности зубной эмали. Иногда побочные эффекты могут вызвать серьезный дискомфорт, в этом случае немедленно прекращайте процедуры и посетите стоматолога. Если же проблем с деснами у вас не наблюдается, только с чувствительностью зубов к теплу и холоду, то такие ощущения проходят, как правило, через 4-5 дней.
Если вы решили отбеливать в эконом-режиме (содой или перекисью), лучше выбирайте перекись. Сода буквально сдирает верхний слой зубной эмали. Чистить зубы содой можно не чаще одного раза в месяц, эмаль быстро истончится.
к оглавлению ↑Как сохранить белизну зубов?
Если вам удалось отбелить зубы в домашних условиях, это только полдела. Необходимо ещё и сохранить получившуюся белизну на более-менее долгий срок. Для этого запомните несколько простых правил.
- Будьте осторожны с напитками темного цвета
Кофе, чай, ягодные соки, кола – все это делает зубы темнее. Старайтесь пить больше обычной воды. Вообще в день взрослому человеку необходимо выпивать 8 стаканов воды. Запивайте водой все напитки из названных. Это поможет предотвратить потемнение зубов. Ещё один прием – пить напитки темного цвета через соломинку. Но вряд ли у вас получится это с горячим кофе или чаем, поэтому помните о запивании водой. Кроме того, косметологи соломинку не советуют. Они утверждают, что из-за неё могут появиться лишние мимические морщины. Нейтрализовать окрашивание можно добавляя в чай или кофе немного молока.
- Красное или белое вино?
Многие думают, что белое вино безопаснее для зубов, по сравнению с красным. Однако оно обладает более кислой средой, поэтому белое вино – основной враг зубов. А за ним следует красное. Возможно, от вина лучше вообще отказаться.
к оглавлению ↑
Загрузка...
Меня так давно интересовал вопрос отбеливания зубов, так как всегда хочется, чтоб твоя улыбка была безупречной))) Большое спасибо вам за эту статью)))