Ногти, ногтики, ноготки, когти, ногтища, пазури… Как мы их только не называем. Все это, конечно же, шутки, но когда ногти начинают слоиться, становится совсем не до шуток. Мало того что некрасиво, так еще и неприятно. Слоятся ногти что делать? Куда бежать? В чем кроется причина происходящего?
Любые изменения в нашем организме происходят не просто так. Если слоятся ногти, причину, прежде всего, необходимо искать внутри. Это может свидетельствовать о неправильном и нерациональном питании, нарушениях в обмене веществ или быть первым звоночком серьезного заболевания.
Профессиональный уход на видео
к оглавлению ↑
В чем может быть причина
- Дефицит витаминов, минералов и питательных веществ, прежде всего, кальция, железа, серы, цинка, магния, витаминов группы В, витамина А и С. Чаще всего проблема с расслаиванием ногтей постигает нас в зимний период и весной, т.е. когда организму как раз и не хватает витаминов.
- Нарушение обменных процессов, нездоровая микрофлора кишечника и хронические заболевания желудочно-кишечного тракта.
- Иссушение ногтевой пластины под действием агрессивных моющих средств и частого контакта с водой.
- Нерегулярный и неправильный уход за ногтями с применением некачественной косметики.
- Вредные привычки: курение, алкоголь, привычка грызть ногти, систематически нарушая его целостную структуру.
Что делать, когда слоятся ногти
Прежде всего, пересмотрите свое питание. Это основа основ, без которой все внешние средства будут малоэффективными.
Нередко проблема слоящихся ногтей постигает женщин во время соблюдения строгих диет. Если эта участь постигла и вас, самое время переходить на нормальное питание, пока организм не «порадовал» вас еще каким-нибудь сюрпризом.
Нехватка кальция – самая главная причина расслоения ногтей. Решить ее помогут препараты, содержащие кальций и витамин D в масле. Чистый кальций, содержащийся в молочных продуктах, усваивается плохо, но включить в свой рацион ценные молочные продукты все же стоит.
Белковая пища, богатая аминокислотами, которые являются строительным материалом для ногтевой пластины, просто незаменима в борьбе с расслоением ногтей.
Обязательно обогащаем рацион разнообразными фруктами, овощами, зеленью, сухофруктами, наполняющими наш организм ценными витаминами и минералами. Частыми гостями на вашем столе должны стать бананы, киви, орехи, смородина, яблоки, бобовые, печень, постное мясо, настои из лопуха и ромашки, компоты из сухофруктов.
Любят ногти и желатин, поэтому порадуйте себя и близких желе или заливной рыбой. Также можно растворить 1 ч.л. желатина в теплой воде, дать настояться в течение 10-15 минут и принимать один раз в день.
В зимне-весенний период, как в профилактических, так и в лечебных целях можно принимать поливитаминные препараты, Благо в аптеках есть предостаточно комплексов непосредственно предназначенных для оздоровления ногтей и волос.
к оглавлению ↑Защита от внешнего негатива
Чтобы защитить ногти от негативного воздействия внешних факторов, прежде всего, необходимо выбирать мягкие моющие средства, содержащие питательный комплекс для ухода за руками или использовать перчатки. В зимнее время следует обязательно носить теплые рукавицы и не забывать питать ногти кремом.
к оглавлению ↑Правила проведения маникюра
При расслаивании ногтей маникюр рекомендуется проводить не реже одного раза в две недели. При этом 2-3 дня желательно дать ногтям для отдыха и дыхания от лаков и прочих агрессивных косметических средств. Жидкость для снятия лака и сам лак не должны содержать ацетона. Также желательно отказаться от использования металлических пилочек, заменив их стеклянными или керамическими. Выбирайте лак, содержащий питательные вещества, увлажнители, волокна шелка или нейлона.
к оглавлению ↑Средства для лечения ногтей
к оглавлению ↑Оливково-лимонная маска
Одно из лучших натуральных средств против слоения ногтей – оливковое масло, богатое витаминами и микроэлементами, которое необходимо обогатить несколькими каплями лимонного сока, нанести на ногти, надеть тряпичные перчатки и оставить на ночь. Также можно делать ванночки с добавлением оливкового масла и лимонного сока.
к оглавлению ↑Массаж маслами
Превосходная процедура для укрепления и улучшения структуры ногтевой пластины – массаж с использованием растительных и эфирных масел. В качестве основы подойдет оливковое или кунжутное масло, которое необходимо обогатить несколькими каплями розового, сандалового или жасминового эфирных масел.
к оглавлению ↑Солевые ванночки для ногтей
Купите натуральную морскую соль без красителей, ароматизаторов и отдушек. Растворите 1 ст.л. в небольшом количестве воды. Опустите в воду руки и подержите минут 20. После ванночки смажьте руки и ногти хорошим питательным кремом. Для профилактики достаточно будет одной процедуры в неделю. В лечебных целях проводите процедуру 2-3 раза в неделю.
к оглавлению ↑«Запечатывание ногтей»
«Запечатывание ногтей» – это косметическая процедура, которая проводится в салонах. Ее суть заключается в нанесении на ногтевую пластину нескольких слоев питательных веществ, витаминов и микроэлементов, призванных восстанавливать, питать, укреплять и защищать ногти от агрессивного внешнего воздействия. Эффект длится около двух недель.
В случае если косметические процедуры и корректировка питания не приносят положительных изменений и ногти слоятся как и прежде, обязательно обратитесь к врачу.
(1 088 votes, average: 4,86 out of 5)
Загрузка...
