Крепкому тылу – крепкий стул: 15 минут для ягодиц

Что только не делают милые девушки для придания тонуса ягодицам… Мне почему-то вспоминается популярный совет родом из восьмидесятых. Остроумные «сочинители» рекомендовали дамам раздеться до белья ...

Правила употребления спиртного на диете

Стакан пива содержит калорий не больше, чем стакан кефира. А радости и удовольствия…стоп, дорогая, связывать собственное счастье с приемом алкоголя – малоперспективный путь, особенно для ...

2 домашние тренировки для быстрого похудения

Говорите, времени и денег у вас нет на фитнес? Извините, но я вам не верю. Всегда можно найти 12-20 минут и 2 квадратных метра свободной ...

10 правил семейной жизни для девушки на диете

По статистике, счастливая супруга набирает 5-6 кг только за первый год семейной жизни. Празднование, медовый месяц, кулинарная эйфория первых лет… Все это прекрасно, однако некоторые ...

Сладкая жизнь или 10 способов полакомиться и остаться стройной

Стройные девушки не едят пирожные и даже не смотрят в сторону шоколада… Возможно, это неплохая мантра, но уж точно не отражение суровой действительности. Те, кто ...