Здравствуйте! Сколько калорий нужно употреблять в день при малоподвижном образе жизни, чтобы безопасно худеть?

Ох уж эти советы про еду из контейнеров, приготовленную на неделю. Лично я так и делаю, в большинстве случаев, и даже специальную сумку купила для ...

Например, я забыла смартфон дома. Казалось бы, мелочь? Но как же неудобно считать секунды по обычным механическим часам со стрелкой. А без точного знания, сколько ...

Чаще всего, проблемы у неподготовленных граждан начинаются во время обеда. Это только в книгах русских писателей позапрошлого века обед был основным приемом пищи из 3 ...

Мало кто может питаться всю жизнь зелеными овощами, гречей и какой-нибудь рыбой или курицей. Так называемые «вредные» продукты окружают нас со всех сторон, и именно ...

Пейте воду для здоровья, пейте воду для красоты… Каждый день мы слышим это, и отмахиваемся от этого, как от назойливого занудного «воспитательного момента». Лично я ...

Знаете, я не очень люблю готовить. Нет, я, конечно, готовлю, но, чтобы самой придумывать что-то фееричное на кухне нет, это не про меня. Как следствие, ...

С приближением каждого праздника, количество превратно понимающих низкоуглеводные диеты множится в геометрической прогрессии. Недавно в рунете появились ссылки на исследования, опубликованные в   International Society ...