Вопрос, вынесенный в подзаголовок поста, является полем для дискуссий не одного поколения тренеров и врачей. Последние, в основной своей массе под «тренируюсь» понимают некие невнятные ...

Знаете, я не всегда была такой правильной. Бывали в моей сознательной жизни и сигареты, и бокалы отнюдь не со свежевыжатым соком. Благодаря этому опыту я ...

Этот свой блог я посвящаю замечательной Ольге Голощаповой, которая заставила меня поверить, что вменяемые люди тоже увлекаются психологическим похудением. Без обид, но большинство систем снижения ...

Что же, меня можно поздравить с официальным началом кризиса среднего возраста. Пару лет назад всякие там Аюрведы, Чжуд Ши и прочие восточные методики оздоровления вызывали ...

В данный момент я нахожусь в вагоне поезда «Ижевск-Туапсе», и слушаю крайне интересный разговор соседей, отгородившись, для приличия, монитором ноутбука. Между прочим, они тоже обсуждают ...

Родственники, коллеги и друзья поддерживают героинь репортажей о похудении только в глянцевых журналах. В реальности добрая мама сразу бросается печь шарлотку, едва завидев, что вы ...

Нужно быть стройной, позитивной, успешной? Постойте, если это действительно нужно именно вам, а не абстрактному «общественному мнению», бороться за фигуру вместе с карьерой придется осознанно. ...

Стройные девушки не едят пирожные и даже не смотрят в сторону шоколада… Возможно, это неплохая мантра, но уж точно не отражение суровой действительности. Те, кто ...