Как выбрать идеальный для сна матрас с ортопедическим эффектом

Ни для кого не секрет, что примерно треть всей своей жизни человек проводит во сне и эта «сонная» треть так же важна, как и ее активная «бодрствующая» часть. Как только мы погружаемся в сон, сразу начинают вырабатываться особые гормоны, запускающие в организме механизмы восстановления. Полноценный качественный сон зависит не только от продолжительности и глубины, но и от того, на чем мы спим, а именно от кровати, матраса и подушки. В том, что матрас непременно должен быть ортопедическим, никого убеждать не нужно, но о том, что это такое и как выбрать ортопедический матрас без неприятных сюрпризов, большинство из нас имеет весьма смутное представление.

Видео-рекомендации покупателям матрасов

Ситуация усугубляется еще и тем, что приобретение матраса – это практически всегда покупка «кота в мешке», ведь проверить, что на самом деле скрыто в чехле, практически невозможно. Вот нам и приходится полагаться на красивые слоганы, заверения бойких продавцов, добросовестность производителей и собственную интуицию. Одно можно сказать точно – хороший матрас с качественными натуральными наполнителями не может стоить дешево. Качество имеет свою цену! На что еще следует обратить внимание при выборе и заказе матраса – рассмотрим более детально.

к оглавлению ↑

Отличия ортопедических матрасов от обычных

Ортопедическим имеет право называться матрас, способный сохранять позвоночник человека в течение всего времени лежания в прямом положении, повторяя все контуры и формы тела. Правды ради стоит отметить, что в цивилизованных странах принято говорить не об ортопедических матрасах, а об ортопедическом эффекте и в этом, безусловно, есть резон, ведь даже самый супермегаортопедический матрас при всех своих положительных характеристиках не способен вылечить болезни спины, но он может разгрузить позвоночник, снять усталость и напряжение, помочь полноценно отдохнуть. Чтобы матрас смог идеально повторить контуры тела, необходимо равномерное распределение нагрузки по всей его поверхности. Оптимально с этой задачей справляются воздушные и водяные матрасы, равномерно перераспределяющие нагрузку. В других конструкциях в упругой части матраса создаются различные зоны жесткости, соответствующие определенным частям тела.

как выбрать ортопедический матрас

к оглавлению ↑

Какой матрас выбрать

Матрас с хорошим ортопедическим эффектом является залогом крепкого и здорового сна, но при покупке матраса мы неизбежно сталкиваемся с проблемой выбора: какой матрас выбрать для кровати? Какой матрас подойдет именно мне? Поскольку вещь эта недешевая, приобретается не на один год и к тому же напрямую связана с комфортом и здоровьем, перед покупкой следует хорошо взвесить все за и против, чтобы приобрести оптимальный вариант в отношении цена/качество.

Современные матрасы можно разделить на два больших класса – пружинные и беспружинные. Однозначно утверждать, что беспружинные матрасы лучше пружинных или наоборот, нельзя. Хорошие модели есть и среди одних, и среди других. Матрасы средней жесткости наиболее широко представлены среди пружинных моделей, а жесткие – среди беспружинных, однако, убеждение большинства людей в том, что ортопедический матрас непременно должен быть жестким, является заблуждением. Выбор конкретной модели зависит от антропометрических данных и индивидуальных предпочтений.

какой матрас выбрать

к оглавлению ↑

Беспружинные варианты матрасов

Представляют собой моноблок из одного материала, либо состоят из нескольких слоев, отличающихся по жесткости и свойствам материалов. Экстремально жесткий матрас может быть только без пружин! Отсутствие в беспружинных матрасах металлических деталей исключает возможность магнитного и электростатического воздействия на организм, а следовательно, положительно сказывается на работе сердечно-сосудистой системы.

  • Воздушные и водяные матрасы

Изначально разрабатывались для лечебных и реабилитационных учреждений. Несмотря на то, что водяные и воздушные матрасы обладают самыми высокими ортопедическими свойствами, из-за чисто технических сложностей по их использованию в быту, они остаются экзотикой. Масса водяных матрасов может доходить до тонны! Кроме того, каждые два-три года придется менять воду, а сделать это в условиях стандартной квартиры – задача не из простых. В воздушных матрасах количество и температура воздуха регулируются компрессором, который устанавливается около кровати и, к сожалению, не отличается бесшумностью. Качественные двуспальные воздушные матрасы состоят из двух отделений, что позволяет каждому накачать свою сторону в соответствии с индивидуальными предпочтениями относительно жесткости, но готовы ли вы выложить за такой вариант 15000 евро и более? Как у воздушных, так и у водяных матрасов есть еще один существенный недостаток – оболочка на резиновой основе, создающая парниковый эффект.

  • Латексные матрасы

Натуральный латекс – природный материал из сока каучукового дерева. Путем вспенивания и вулканизации латекс приобретает пористую структуру, схожую со строением пчелиных сот. Натуральный латекс является мягким и упругим материалом, который точно огибает формы и контуры тела, и мягко его поддерживает. Благодаря своим динамическим и статическим характеристикам, а также долговечности латекс считается практически идеальным наполнителем для матрасов.

Неоднородная перфорация латексного блока (отверстия различного диаметра) дает возможность выделить зоны с разной степенью жесткости под разные части тела, а воздушные каналы обеспечивают хорошую циркуляцию воздуха, позволяя матрасу «дышать». Такие матрасы на сегодняшний день считаются самыми лучшими, поскольку ортопедический эффект у них максимальный, впрочем, как и цена. Латексные матрасы с однородной перфорацией обойдутся дешевле, но и ортопедический эффект у них ниже. Неплохим бюджетным вариантом можно считать матрасы из искусственного латекса, которые по большинству параметров соизмеримы с натуральным продуктом. Они отличаются хорошими ортопедическими свойствами и умеренной ценой, что делает их отличной альтернативой если не натуральному латексу, то «боннелям».

  • Кокосовые матрасы

Экстремально жесткий вариант для любителей спать «как на досках». Жесткость матрасов на основе кокосовой койры сравнима с жесткостью лежащего на полу толстого ватного одеяла. Покупать такие матрасы рекомендуется либо по медицинским показаниям, либо любителям жестких постелей. Койру получают из верхних волокон кокосового ореха. Она отличается прочностью, упругостью и гигиеничностью, не поддается гниению и деформации, не впитывает влагу, имеет антиаллергенные и антибактериальные свойства, улучшает вентиляцию матраса.

Пропитка койры натуральным латексом позволяет придать кокосовой плите эластичность. Иглопробивная или прессованная койра, в отличие от латексированной, менее устойчива к нагрузкам и постоянному механическому воздействию – она сильно крошиться, а частички волокон, распадаясь, превращаются в пыль. В качественной латексированной койре невооруженным глазом видны связующие латексные сгустки, в то время как прессованный кокос непроклеен. Чтобы окончательно убедиться в качестве материала, нужно попробовать его на разрыв – прессованная койра начнет рассыпаться.

  • Комбинированные матрасы

Состоят из нескольких слоев отличающихся по свойствам и жесткости материалов. Чередование блоков из различных наполнителей позволяет придать матрасу определенный ортопедический эффект. Одним из самых популярных комбинированных вариантов являются матрасы с чередующимися слоями кокосовой койры и латекса. Они довольно жесткие, но благодаря дополнительным слоям латекса более комфортные, чем матрасы из чистой койры.

какой матрас выбрать

 

к оглавлению ↑

Пружинные представители класса «матрасы»

Бывают двух видов: пружинный блок «Боннель» и блок независимых пружин.

  • Пружинный блок «Боннель»

Жестко перевязанные между собой железные пружины. Такие пружинные блоки применяются исключительно в матрасах эконом-класса с минимальным ортопедическим эффектом. Низкая ортопедичность боннелей обусловлена тем, что пружины в блоке имеют непрерывную связь, взаимодействуя между собой при давлении и образуя своеобразный гамак. Фактически единственным преимуществом матрасов на пружинах «боннель» является низкая цена. Это неплохой дачный или гостевой вариант.

  • Независимые пружины

Матрасы с пружинным блоком на базе независимых пружин карманного типа на сегодняшний день являются самыми популярными и востребованными. В данной конструкции каждая пружина цилиндрической формы помещается в отдельный мешочек (карман), которые сшиваются между собой. Сами пружины остаются независимыми друг от друга, что позволяет равномерно распределить нагрузку по всей поверхности, исключив эффект «волны», колебания и скрип конструкции. Такие матрасы могут точно подстраиваться под тело спящего и прогибаются только там, где это действительно необходимо.

Одной из особенностей независимых пружинных блоков является возможность использования большего количества пружин меньшего диаметра. Если в боннелях используется около 150 пружин на квадратный метр, то в стандартных блоках из независимых пружин – от 200 до 500 пружин на квадратный метр, а в так называемых мультипакетах эта цифра доходит до 1200 пружин на метр квадратный. Одной из основных характеристик матрасов является точечная эластичность, заключающаяся в способности матраса идеально повторять контуры тела, прогибаясь в местах точечной нагрузки. При этом чем больше пружин приходится на квадратный метр, тем выше точечная эластичность, а следовательно, и ортопедические характеристики матраса. Максимально усилить ортопедический эффект позволяет использование пружин разной жесткости.

к оглавлению ↑

Наполнители пружинных матрасов

Поверхностные свойства матраса, такие как жесткость или мягкость, определяют верхние и нижние слои наполнителя. Главная функция наполнителя заключается в перераспределении нагрузки и придании матрасу дополнительных ортопедических и эксплуатационных характеристик. В качестве настила в современных матрасах широко используются:

  • Латекс и кокосовая койра

Натуральный или искусственный латекс и кокосовая койра считаются одними из лучших наполнителей, поскольку они точно передают нагрузку на пружины, выдерживают высокое давление, быстро восстанавливают форму, повторяют контуры тела и позволяют позвоночнику во время сна находиться в правильном анатомическом положении. Более подробно о всех преимуществах латекса и кокосовой койры читайте в разделах, посвященных латексным и кокосовым матрасам.

  • Конский волос

Получают конский волос из хвоста и гривы лошадей, он считается самым ценным и благородным материалом для матрасов. Обладает повышенной жесткостью, увеличивая прочность поверхности матраса. Наполнитель для матраса из конского волоса при проблемах с позвоночником оказывает лечебный эффект и, в первую очередь, хорошо помогает при ревматизме, обеспечивая необходимую жесткость с высоким уровнем комфорта.

  • Морская трава

Экологически чистый материал с превосходными амортизационными характеристиками, который производят путем переплетения в косички волокон морской травы. Матрасы с настилом из морской травы обладают средней жесткостью. Помимо ортопедического эффекта, такой наполнитель оказывает и ароматерапевтическое воздействие. Человек, спящий на матрасе с морской травой, чувствует запах моря и положительную энергетику природного материала. Находясь в средней ценовой категории, по качеству такие матрасы приближаются к элитным моделям.

  • Шерстяное волокно

Экологически чистый природный материал из распушенной овечьей шерсти. Является натуральным терморегулятором, поглощает до 35% выделяемой телом влаги, обеспечивая приятное ощущение сухости и тепла. Широко используется для отделки зимней стороны в двухсторонних матрасах с эффектом зима/лето. В дорогих моделях вместо овечьей шерсти (меринос) используется верблюжья.

  • Хлопковое волокно

Природный материал, состоящий из 100% распушенного хлопка. Широко применяется для отделки летней стороны в двухсторонних матрасах с эффектом зима/лето, отводя в летний период избыточное тепло и создавая оптимальный микроклимат. Хлопок гипоаллергенен, обладает хорошей гигроскопичностью, обеспечивает интенсивный воздухообмен внутри верхнего настила матраса.

  • Материал с эффектом памяти

какой матрас выбратьМатериал имеет пористую самовентилирующуюся структуру с микроскопическими ячейками круглой или овальной формы, которые под действием веса и тепла тела, сжимаются и размягчаются, точно повторяя его контуры. Равномерно распределяя вес по всей поверхности матраса, материал позволяет одновременно снизить сдавливание особо чувствительных участков тела (бедра, колени, плечи) и обеспечить необходимую поддержку пояснице и шее. При взаимодействии с телом, за счет высокой термочувствительности, повышается эластичность материала, он заполняет собой все неровности, что создает превосходный анатомический эффект.

Худшими наполнителями, которые используются в самых дешевых моделях матрасов, считаются подверженный к скатыванию и обладающий низкой упругостью ватин, а также дешевые марки поролонов с низкой плотностью, которые быстро проседают и со временем начинают крошиться.

к оглавлению ↑

Чехол для матраса

Далеко не последнее значение при выборе матраса имеет чехол. Прочность и качество чехла, плотность его прилегания к матрасу сказываются на сроках эксплуатации, а поверхность и состав ткани отражаются на уровне комфорта и ощущениях во время сна. Качественные чехлы для матрасов должны обладать высокой прочностью, эластичностью, воздухопроницаемостью и гидрофобностью. Лучшим материалом для обивки матрасов являются жаккардовые ткани, обладающие высокой прочностью, долговечностью и красивым внешним видом. Изготовляют жаккард из хлопчатобумажной, синтетической или смесовой пряжи. В дешевых моделях используют искусственный жаккард, после сна на котором чувствуешь себя так, будто отдыхал на клеенке. Это относится и к другим видам синтетических материалов: они не дышат! Оптимальным решением в отношении цена/качество можно считать жаккард из смесовой пряжи, преимущественно состоящий из натуральных волокон с небольшой долей синтетики, которая придает материалу прочность и эластичность.

При выборе чехла возникает еще один важный вопрос: каким должен быть чехол – съемным или несъемным? С одной стороны может показаться, что съемный чехол более практичен, потому что его можно снять, постирать или отдать в химчистку. С другой стороны, съемный чехол не может плотно прилегать к матрасу, что в процессе эксплуатации приводит к деформациям и неравномерному износу матраса. Кроме того, если после стирки чехол даст усадку, обратно одеть его на матрас будет просто невозможно. Несъемный чехол плотно пришит и зафиксирован на матрасе, он имеет равномерно натянутую ровную поверхность, добавляя конструкции матраса прочности и тем самым продлевая срок его службы.

как выбрать матрас для кровати

к оглавлению ↑

Как выбрать ортопедический матрас

При выборе конкретной модели необходимо соотносить свойства матраса со своими физическими данными и индивидуальными предпочтениями.

  • Детям и подросткам рекомендуют беспружинные матрасы. Новорожденным и маленьким деткам в возрасте до 3-х лет идеально подойдет кокосовый матрас. Жесткая кокосовая поверхность способствует формированию правильной осанки у малыша. Кроме того, кокосовые матрасы обладают высокой гигиеничностью и обеспечивают необходимую циркуляцию воздуха, регулируя уровень влажности и создавая в детской кроватке благоприятный микроклимат. К 2-3 годам, когда у малыша появится привычный изгиб позвоночника, придет время задуматься о более мягком и «живучем» матрасе, способном выдерживать прыжки, игры и высокую активность ребенка. Подросткам специалисты советуют выбирать жесткие поверхности для сна, поскольку мягкая постель, способствуя закреплению неправильных изгибов позвоночника, приводит к нарушениям осанки.
  • Людям старше 45 лет и пожилым не рекомендованы слишком жесткие матрасы из-за большого риска возникновения проблем с межпозвоночными дисками. Выбор лучше остановить на средне-жестких и мягких моделях.
  • Полным людям предпочтение следует отдать жестким матрасам: беспружинным из плотных, упругих, долговечных материалов или пружинным с усиленными независимыми пружинами из толстой проволоки.
  • Худым оптимально подойдут беспружинные латексные матрасы или мягкие пружинные модели без применения койры.
  • Людям средней комплекции подходит большинство моделей на базе независимых пружин, например, отличным вариантом может стать комбинация койры и латекса.
  • При остеохондрозе и проблемах с верхним отделом позвоночника спать следует на жестком матрасе. Идеальным решением станет двусторонний матрас, который во время обострения можно легко перевернуть более упругой стороной.
  • При протрузии или грыже межпозвоночных дисков жесткие матрасы противопоказаны. В этом случае, чтобы не усугубить состояние позвоночника, следует подобрать матрас повышенной мягкости.
  • Если на одном матрасе приходится спать двум людям с существенной разницей в массе тела, стоит присмотреться к гибридным беспружинным или пружинным моделям с индивидуальным уровнем жесткости для каждого спящего.

И все же главным критерием при выборе матраса является комфорт и удобство – понятия весьма субъективные, поэтому, прежде всего, ориентироваться всегда следует на собственные предпочтения и ощущения. А также отдавать предпочтение известным производителям, которые дорожат своей репутацией. Качественный ортопедический матрас с натуральными наполнителями однозначно не может стоить дешево. Не забывайте, что экономя на матрасе, вы экономите на собственном здоровье.

загрузка...
Поделиться:
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (1 216 votes, average: 4,97 out of 5)
Загрузка...
Комментарии (11)
  1. Владимир Александрович

    Лежа на матрасе, должен ли чувствовать пружины?

  2. Матрасовед Матрасоведов

    Нет, лежа на матрасе пружины чувствоваться не должны. Это признак плохого или изношенного матраса. Верхние слои в матрасе должны быть толщиной не менее 2 см, в этом случае пружины чувствоваться не будут. А лучше — 3-4 см. Такие матрасы не обязательно дорого стоят. Вы найдете такие по запросу «матрасы дешево», а затем фильтруйте по минимальной высоте матраса, она должна быть более 18 см.

  3. SPIM.RU

    Самые удобные матрасы — средне-жесткие, пружинные.
    Обычно они наполнены латексом или пенополиуретаном и кокосом.
    Пружины должны быть независимыми — обязательно!

  4. Мариша

    Не совсем согласна, что самые удобные пружинные. А так, конечно, кому что нравится) Я впервые купила беспружинный матрас и не пожалела. Хотя говорят, они бывают и жесткими, этот мягкий как облачко! Модель называется Sleep Professor Orchid , производитель Hilding Anders. В нем действительно нет ни одной пружинки. Что сразу понравилось: умный чехол с дышащим эффектом. Воздух свободно проникает через него,а это полезно против пылевых клещей и бактерий. Кроме того, антибактериальный он еще и из-за пропитки специальным составом. Спится на нем мягко и обволакивающе. Правда вставать по утрам стало труднее, потому что из кровати вылезать не хочется вообще(( Еще хочу взять у них же ортопедическую подушку, а то шея побаливает иногда.

  5. Алла

    Я не люблю пружинные матрасы, может это стереотип конечно, но мне кажется, что через некоторое время любой пружинный матрас начинает скрипеть. А так я купил беспружинный МэджикСлип на сайте matrassika, если кому интересно.

  6. Инна

    Когда ребенка уже мы решили перекладывать с маленькой детской кроватки на взрослую, у нас как раз такая проблема возникла. Мы не знали, какой матрас выбрать. Почитала информацию и купили пружинный матрас. Но каждая пружина независимая, упакованная в свой мешочек. Вроде очень удобный. Ну а так, на самом деле, покупаешь кота в мешке. Ведь что там внутри, знает только производитель.

  7. Стеша

    Матрасы с ортопедическим эффектом нормально держат форму? Меня просто смутило, что они обладают разной степенью жесткости. Это где-то яма, а где-то как на полу спишь чтоли? Особенно весело, если мне достанется жесткая часть, а мужу мягкая. Я люблю мягкие пружинные матрасы, хотя и знаю, что это вредно для позвоночника и осанки, но на жестких спать не могу, всю ночь ворочаюсь.

  8. Вета

    Ортопедические матрасы хорошо держат свою форму. Мы купили и себе такой, и ребенку. И ребенок на нем спит с младенчества, и ни разу не жаловался. Спина после матраса не болит, у нас пружинный. У мужа болит спина, после того, как поспит в другом месте, то есть не в нашей кровати. И родители купили мягкий пружинный матрас, тоже не нарадуются. Размеры матрасов есть разные, что очень хорошо

  9. Таня

    Матрасы на независимом пружинном блоке не скрипят. Это я вам могу сказать со 100% уверенностью. Мы давно уже на таком спим. Брали с кокосом и струттофайбером. Ничего не прогнулось, не промялось, не скрипит и потеряло форму. Брали в Сонате матрас Davide.

  10. xozandhome.ru

    Ознакомилась с вашими советами по выбору матраса, спасибо. Опробую их на в магазине.

  11. Виталий

    Я за беспружинные матрасы — однозначно! Как уже было сказано выше, пружинный блок рано или поздно начинает скрипеть (проверенно лично мной и на очень близких друзьях и родственниках). При этом забавный факт, беспружинные модели даже при низкой цене могут быть весьма и весьма качественными. Поясню на примере: у нас с женой матрас Vegas Хит 1 за 13 т.р., а у родителей какой-то навороченный Mediflex за 50 т.р. с гаком… и вот собственно разницы особой я для себя лично не чувствую, да и срок экслпуатации у них одинаковый — у обоих полет нормальный )