Аквааэробика – особый вид аэробики, все упражнения и элементы которой нужно выполнять в воде. Тренировки проходят либо в бассейне, либо в специализированных фитнес центрах, и ...

На что мы первым делом обращаем внимание, увидев незнакомого человека на улице? На одежду, действия, слова? На осанку! Манера человека держать себя, движения и позы, ...

Утро – самое неприятное и напряженное время суток для большинства жителей земного шара. Казалось бы, нужно радоваться, что жизнь продолжается и впереди вас ждет новый ...

Ах, эти женские ножки! Скольких мужчин они свели с ума! Интересно, что когда речь заходит об этой части тела, то и мужчины, и женщины мечтают ...

Наверное, ничто так не огорчает женщину, как лишние килограммы, особенно когда они появляются на талии. Обзавестись таким богатством проще простого: беременность, стрессы, неправильное питание, гиподинамия… ...

Каждая женщина всегда старается выглядеть ещё более привлекательной. Для многих желание похудеть является одним из самых заветных. Женщины сидят на изнуряющих диетах, проводят часы в ...

Все мы стремимся к красивым формам. Потому упражнения для пресса для девушек так актуальны. Бытует мнение, что совершенно несложно накачать хороший пресс. На самом деле, ...

В переводе с английского языка «стретчинг» означает растяжение. И название в полной мере отражает всю суть данного вида гимнастики. Стретчинг — это целенаправленно выполняемые упражнения ...