Эффективность масла черного тмина для похудения: отзывы и реалии

Масло из тмина для похуденияЕще в древности восточные царицы использовали черный тмин для стройности, вечной красоты и молодости. Это подтверждают записи в бессмертных источниках: трудах Авиценны и Аюр-Веда. Сегодня столь экзотический метод похудения набирает грандиозную популярность во всем мире. Многочисленные отзывы о масле черного тмина для похудения свидетельствуют о его востребованности и действенности.

Черный тмин: секреты древнего Востока

Черный тмин, он же чернушка посевная, римский кориандр или калинджи – травянистое однолетнее растение, произрастающее в странах Ближнего Востока. Его широко применяют в Непале, Индии, Шри-Ланке, как специю для придания блюдам специфически-особенного аромата. Экзотическое растение обладает богатым химическим составом и широким спектром лечебных свойств.

к оглавлению ↑

Состав и свойства калинджи

Семена римского кориандра были обнаружены 1500 лет назад в египетских гробницах. Их уникальный состав до конца не изучен, но уже известно свыше 100 полезных компонентов.

Состав черного тминаВ состав черного тмина входят:

  • макро- и микроэлементы (фосфор, калий, натрий, железо, кальций и другие);
  •  различные витамины;
  • насыщенные и ненасыщенные кислоты;
  • много аминокислот, из которых 8 незаменимых;
  • эфирные масла;
  • другие, не менее полезные химические вещества.

Сегодня ученые из разных стран достоверно установили, что черный тмин обладает многочисленными положительными для здоровья свойствами:

  • повышает жизненный тонус;
  • нормализует кровообращение;
  • активизирует иммунитет;
  • усиливает перистальтику кишечника;
  • обладает успокоительным действием;
  •  способствует похудению;
  • применяется как вспомогательный компонент при лечении серьезных заболеваний внутренних органов.
к оглавлению ↑

Применение и польза римского кориандра

Сегодня натуральный препарат для похудения представлен в двух видах:

  • семена, которые выпускают во флаконах и дозируют ложками, либо в пакетах для заваривания кипятком;
  • масло, которое также выпускают во флаконах или капсулах.
к оглавлению ↑

Целебные свойства семян

Качественные семена черного тминаСемена черного тмина, выпускаемые во флаконах, очень полезны при ожирении. Наполняя желудок, они создают ощущение сытости, усиливают перистальтику кишечника и способствуют похудению. Семена калинджи способны ускорить метаболизм и восстановить липидный обмен.

Следует помнить, что диетологи не рекомендуют использовать семена черного тмина для похудения в виде чайных пакетов. Доказано, что в таком виде растение не будет воздействовать на обмен веществ, так как отвар не содержит пищевых волокон и не наполняет желудок. Такие отвары лишь притупляют аппетит и помогают сбросить пару лишних килограммов, но не более.

к оглавлению ↑

Масло тмина – восточный эликсир для похудения

Однако чаще применяют для похудения масло черного тмина, а не семена. Его получают путем холодного отжима и фильтрации, что сохраняет в масле огромное количество полезных компонентов.

к оглавлению ↑

Секрет эффективности тминового масла

Некоторые из веществ масла способны поддерживать сахарный баланс в организме. Благодаря этому, пропадает тяга к углеводной пище, дневной рацион становится сбалансированным. Включение в рацион масла черного тмина способствует снижению аппетита, нормализации процесса пищеварения и обмена веществ.

Быстрый результат дает наружное применение черного тмина для похудения, отзывы бывших толстушек тому доказательство. Кроме целлюлита и пигментных пятен, масло черного тмина эффективно при ожогах, травмах, воспалительных дерматологических заболеваниях.

Чтобы понять, как принимать масло черного тмина для похудения, рекомендуется изучить проверенные временем рецепты и советы.

к оглавлению ↑

Черный тмин: рецепты восточных красавиц

Качественное масло тминаДля достижения максимального эффекта народная медицина рекомендует добавлять масло тмина в пищу или употреблять в чистом виде (1 чайная ложка в день натощак). Но правильного питания и физических упражнений результата придется ждать очень долго.

Наружно средство применяют для антицеллюлитного массажа. Смешивают 100 мл.  масла с 3 каплями эфирного масла жасмина или розы и 4-6 капельками цитрусового масла (любого). Получившуюся смесь наносят на проблемные зоны и проводят интенсивный антицеллюлитный массаж.

к оглавлению ↑

Диетический медовый коктейль и корицей

Приятный на вкус и аромат напиток улучшает самочувствие и помогает сбрасывать лишние килограммы. Для его приготовления нужно взять:

  • 1 ст. л. натурального незасахаренного меда;
  • 1 ст. л. свежей молотой корицы;
  • 0,5 ч.л. калинджи;
  • 150 мл. очищенной  воды.

Смесь ингредиентов заливают водой комнатной температуры и перемешивают. Полученный коктейль принимают утром до завтрака и вечером – после ужина.

к оглавлению ↑

Худеть можно не всем: основные противопоказания

Масло из черного тминаКак и все натуральные продукты, черный тмин имеет свои противопоказания:

  • прием препаратов для контроля уровня сахара (может возникнуть гипогликемия);
  • период беременности и лактации;
  • индивидуальная непереносимость компонентов;
  • нарушение свертываемости крови и гипотония.

В любом случае перед началом применения экзотического продукта диетологи настоятельно рекомендуют консультироваться с лечащим доктором.

Изучив основные свойства и состав, действие и противопоказания калинджи как средства для похудения, можно сделать следующие выводы:

  • масло черного тмина эффективно только при комплексном подходе к похудению;
  •  заморское зелье обладает широким спектром полезных свойств и очень полезно для организма в целом.
к оглавлению ↑

Видео-презентация полезных свойств черного тмина


Римский кориандр в умеренном количестве можно добавлять в любое готовое блюдо для оздоровления и повышения жизненного тонуса.

загрузка...
Поделиться:
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (1 694 votes, average: 5,00 out of 5)
Загрузка...