Как быстро повысить гемоглобин в домашних условиях

продуктыАнемия приводит к быстрой утомляемости, снижению работоспособности, нарушению нормальной работы внутренних органов. Диагностируют это заболевание при помощи анализа крови. Если вас интересует, как можно повысить гемоглобин быстро, народные средства помогут вам в этом вопросе. Только лучше все же посоветоваться с доктором, ведь в каждой конкретной ситуации подойдут определенные методы.

Какие продукты помогут повысить гемоглобин народными средствами

Выделяют три стадии анемии:

  • легкая (содержание гемоглобина в крови 90–110 г/л);
  • средняя (71–90 г/л);
  • тяжелая (до 70 г/л включительно).

Чтобы повысить уровень гемоглобина, следует употреблять продукты с высоким содержанием железа. К ним относятся:

  • свежие и сушеные грибы;
  • пшеничные отруби;
  • свиная и телячья печень;
  • морская капуста;
  • гречка;
  • какао;
  • желток;
  • черный шоколад, гематоген;
  • сердце и язык говяжьи;
  • бобы;
  • черная икра;
  • миндаль;
  • кролик, индюшка;
  • хурма, персики, гранат, яблоки, бананы;
  • свекла, брокколи, морковь, картофель;
  • малина.

Отзывы от применения народных средств в лечении гемоглобина довольно хорошие. При правильном подборе продуктов можно добиться быстрого результата.

гранатовый сок
Повысить гемоглобин поможет гранатовый сок и зерна граната
к оглавлению ↑

Как повысить гемоглобин во время беременности

В процессе вынашивания ребенка железодефицитная анемия встречается у женщин довольно часто. Многие не воспринимают это заболевание всерьез и не предпринимают никаких действий для улучшения состояния. А ведь анемия может нарушить нормальное течение беременности и навредить будущей маме и плоду. В частности, существует риск развития таких осложнений:

  • преждевременное отслоение плаценты, ранние роды;
  • кровотечение во время и после родоразрешения;
  • затяжные роды (из-за снижения сократительной способности матки);
  • нарушение нормальной деятельности сердечно-сосудистой системы;
  • задержка внутриутробного развития плода из-за гипоксии (кислородное голодание).
беременная
Беременным важно поддерживать гемоглобин в норме

Если беременность наступила довольно быстро после предыдущей, то баланс состава крови в организме женщины мог не восстановиться. Осложняет ситуацию наличие токсикоза. В таком случае следует незамедлительно обратиться к доктору, чтобы подобрать оптимальный режим питания.
Среди народных методов повышения гемоглобина у беременных хорошо себя зарекомендовали следующие рецепты.

  1. Измельчите курагу, изюм, грецкие орехи, чернослив на мясорубке, введите мед (каждого компонента по стакану). Можно добавить измельченный лимон (с кожурой). Принимайте ежедневно по несколько ст. ложек. Это средство не только поможет повысить гемоглобин, но и насытит организм микроэлементами и витаминами.
  2. Соедините свекольный и морковный свежевыжатые соки (каждого по полстакана). Пейте перед едой, разделив общий объем на три приема.
  3. Соедините яблочный сок и клюквенный морс 1:1 (по полстакана). Введите 1 ст. л. сока свеклы. Пейте трижды в сутки перед едой.
к оглавлению ↑

Народные средства для повышения гемоглобина после химиотерапии

Механизм действия химиотерапии приводит к замедлению роста опухолевых клеток, предотвращает их размножение. Но вместе с тем наблюдается ряд побочных эффектов, среди которых можно выделить снижение уровня гемоглобина.
Конечно, развитие анемии негативно сказывается на общем состоянии больного (ухудшается функционирование всех органов, наблюдается кислородное голодание). При тяжелой форме заболевания может быть даже отменен полный курс химиотерапии, так как организм человека не в состоянии справиться с такой нагрузкой.
Чтобы повысить уровень гемоглобина, больному необходимо принимать фолиевую кислоту, железо, витамин В12. При очень низком гемоглобине назначается переливание эритроцитарной массы и прием эритропоэтинов (препараты, стимулирующие рост эритроцитов). Важно знать, что переизбыток этих компонентов может спровоцировать рост опухолевых клеток, поэтому принимать лекарства необходимо под строгим контролем врача.

телятина
Телятина хорошо повышает гемоглобин

Что касается корректировки питания, следует ввести в свой рацион продукты, способствующие повышению гемоглобина.

  1. Ежедневно кушайте 150 г вареной говядины с гречкой.
  2. Употребляйте слегка обжаренную печень, гранаты, бобовые, орехи, свежевыжатые соки (морковный, свекольный).
  3. В день проведения химиотерапии полезно есть петрушку, чечевицу и пить клюквенный сок.
  4. Измельчите льняное семя (продается в аптеках) в кофемолке. Полученную муку залейте кипятком (на 2 ст. л. порошка – 2 стакана жидкости). Перед сном следует выпить половину средства, вторую половину – утром (прямо с осадком).
к оглавлению ↑

Как быстро повысить гемоглобин у ребенка

У детей разного возраста уровень гемоглобина может существенно отличаться, поэтому самостоятельно ставить диагноз «анемия» нельзя. Сделайте анализ крови и покажите его доктору, который разбирается в данных вопросах.

ребенок
Лечить детей нужно обязательно под наблюдением врача

Если необходимо поднять уровень гемоглобина малышу, находящемуся на грудном вскармливании, скорректировать свое питание должна мама. Кроха получит все полезные вещества с молоком. Женщине необходимо включить в рацион такие продукты: черные и красные ягоды, красное мясо, субпродукты (печень, язык, почки), абрикос, гранат, гречку, чернослив. Только нужно внимательно следить за состоянием ребенка: некоторые продукты могут вызвать аллергическую реакцию.
Детям постарше следует ввести в рацион мясо, каши, рыбу, овощи и темные фрукты. Если малыш не любит мясо, предложите ему гречку, посыпанную зеленым луком. Во время лечения постарайтесь исключить из меню молочные продукты, так как кальций препятствует нормальному усвоению железа. В любом случае, не следует совмещать потребление железосодержащих и молочных продуктов в одном приеме пищи.
Учитывая, что при пониженном гемоглобине наблюдается кислородное голодание клеток организма, старайтесь почаще гулять с ребенком в лесу, в парке.

Помните, что правильно подобрать режим питания для повышения гемоглобина может только врач. Он обязательно учитывает состояние здоровья, разные вспомогательные факторы (детский или пожилой возраст, беременность, наличие хронических заболеваний). К тому же, избыток гемоглобина – это тоже проблема, поэтому чересчур налегать на определенные продукты не стоит. Если применение народных средств не дает ожидаемых результатов, необходимо откорректировать лечение с доктором.

загрузка...
Поделиться:
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (1 497 votes, average: 4,85 out of 5)
Загрузка...