Самые эффективные народные средства для быстрого повышения потенции

хорошая потенцияМужчины не любят говорить о своих проблемах в интимном плане. Однако многие люди в зрелом и даже в молодом возрасте хотели бы улучшить свою мужскую силу. Причем для этого совершенно не обязательно посещать доктора и сдавать множество анализов. Вполне можно повысить потенцию народными средствами в домашних условиях. Для этого не потребуется много времени и средств.

Эффективные народные средства для улучшения потенции

Современный образ жизни негативно влияет на сексуальную функцию мужчин. Вредные привычки, постоянный недосып, моральное и физическое переутомление, стрессы на работе, несбалансированное питание, малоподвижный образ жизни накладывают свой отпечаток и постепенно приводят к снижению половой силы. Однако есть прекрасные недорогие средства, которые помогут восстановить эректильную функцию.

к оглавлению ↑

Как повысить потенцию у мужчин при помощи лекарственных трав

  1. Крапива. Залейте двудомную крапиву кипятком (на стакан жидкости – 50 г свежего или 100 г сухого сырья), дайте настояться. Стакан средства разделите на три приема, принимайте отвар перед едой. Для улучшения вкусовых качеств можно добавить мед. Крапива не только улучшает потенцию, но и активизирует обмен веществ.
  2. Крапива с медом. Соедините семена крапивы, мед и красное вино 1:1:1. Принимайте перед едой по несколько столовых ложек.

    отвар трав
    Отвар трав можно пить как чай
  3. Женьшень. Измельчите корень женьшеня, соедините его с медом (на 1 ч. л. сырья – 350 г продукции пчеловодства). Настаивайте 10 дней. Принимайте трижды в сутки до двух месяцев подряд. Корень женьшеня издавна считается отличным стимулятором половой силы. Он не только улучшает эректильную функцию, но и усиливает яркость оргазма, стимулирует либидо, нормализует работу эндокринной системы.
  4. Трава женьшеня с корицей и медом. Залейте траву кипятком (на 100 г сырья – пол-литра жидкости). Дайте настояться 2 дня. Доведите отвар до кипения на медленном огне. Введите 50 г меда, продолжайте кипятить 30 мин. Всыпьте 10 г корицы, пусть покипит 3 часа. Дайте отвару 3 дня настояться. Пейте 200 мл средства два раза в день.
  5. Аир. Самый простой рецепт на основе этого растения – разжевывайте три раза в день небольшие кусочки очищенного корневища. Можно приготовить спиртовую настойку. Залейте измельченное сырье спиртом (1:5), оставьте на 2 недели. Три раза в сутки принимайте по 30 капель настойки на протяжении месяца.
  6. Чабрец. Залейте сушеные соцветия травы кипятком (на 1 ст. л. достаточно стакана жидкости). Дайте настояться, пейте на протяжении дня за три приема. Употреблять такое средство можно до шести месяцев подряд. В чабреце содержится много цинка, который стимулирует выработку тестостерона, увеличивает сперматозоидную массу.
  7. Чай с добавками. В обычный черный чай добавьте гвоздику, имбирь или шафран. Такой напиток улучшает сексуальное влечение.
  8. Хмель. Измельчите шишки хмеля. Залейте кипятком (стакан) 1 ст. л. сырья, держите на небольшом огне 5 минут. Остудите. Принимайте отвар по 100 мл трижды в сутки.
к оглавлению ↑

Многокомпонентные средства для улучшения половой функции

  1. Мед с орехами. Соедините полкилограмма орехов, мед и сок алоэ (300 г и 100 мл соответственно). Принимайте в сутки 40–50 г средства после еды, разделив весь объем на три раза. Результаты будут заметны через месяц.

    орехи с медом
    Орехи полезно принимать с медом
  2. Мед и вино. Соедините сок алоэ, мед, красное вино (1:2:3), дайте средству настояться 15 дней. Принимайте натощак 1–2 ст. л.
  3. Сексуальный стимулятор с вином и пряностями. Соедините белое вино с апельсиновым и лимонным соком (соответственно 1 л, 1 стакан, ½ стакана). Введите в средство ликер (1 ст. л.), мед (2 ст. л.). Добавьте свежие листики мяты, кардамон и корицу (гвоздику). Этих компонентов можно использовать по ¼ ч. л. Хорошо перемешайте средство, немного подогрейте (до кипения доводить не следует). Поставьте массу в холодильник на 3 дня, затем процедите и можете использовать. Это средство действует сразу после приема, поэтому употреблять его нужно перед намечающимися интимными отношениями.
  4. Горчичные аппликации. Смочите горчичники в теплой воде, приложите к ступням на 10 минут. Наденьте теплые носки и полежите под одеялом. Помойте ноги прохладной водой, тщательно разотрите полотенцем. Это простое средство помогает улучшить эрекцию.
к оглавлению ↑

Простые советы на каждый день

морепродукты
Морепродукты прекрасно влияют на половую силу мужчин
  1. Откажитесь от употребления спиртных напитков и курения. Эти вредные привычки негативно действуют на половую функцию и нарушают выработку половых гормонов.
  2. Побольше отдыхайте. Устраивайте пикники на природе, ходите босиком по любой поверхности (по песку, траве, асфальту). Массаж определенных точек на ступнях нормализует работу всех органов, улучшает половую функцию.
  3. Утром и вечером принимайте контрастный душ 5–10 минут подряд. Чередуйте холодную воду с горячей, чтобы не наступал период промерзания. После принятия душа хорошо разотритесь полотенцем. Такая процедура улучшает кровообращение, что приводит к нормализации потенции.
  4. Пересмотрите режим питания. Употребляйте много овощей, фруктов, ягод, морепродуктов. В ежедневном меню должны быть мясо птицы, печенка, постная говядина, молочные продукты, сельдерей и петрушка. А вот от калорийной, жирной, копченой пищи лучше отказаться.
  5. Избегайте стрессовых ситуаций – они негативно сказываются на потенции.
  6. Регулярно занимайтесь спортом. Не обязательно пробегать по утрам 10 км и по 3 часа находиться в тренажерном зале. Занятия должны доставлять вам удовольствие.
занятия спортом
Заниматься спортом можно вместе со своей половинкой
к оглавлению ↑

Витамины для улучшения потенции

Витамины и минералы благоприятно воздействуют на мужской организм в целом и улучшают состояние всех систем и органов. В свою очередь, это приводит к нормализации потенции, восстановлению эректильной функции.

  1. Витамин A укрепляет иммунитет, восстанавливает репродуктивную функцию. Содержится в курином желтке, тыкве, моркови, печени трески.
  2. Витамин B1 улучшает мозговое кровообращение, снижает утомляемость, нормализует сон. Его можно получить вместе с бобовыми, мучными изделиями грубого помола, свининой, картофелем.
  3. Витамин B3 улучшает циркуляцию крови, благоприятно сказывается на работе головного мозга. Он содержится в рыбе (лосось, тунец), свекле, земляных орехах.
  4. Витамин B6 отвечает за выработку гормона счастья (серотонин), нормализует работу нервной системы. Его можно получить, употребляя бананы, морковь, морепродукты, семечки подсолнечника, яйца.
  5. Витамин B9 влияет на уровень работоспособности, отвечает за здоровье половой сферы. Он содержится в сельдерее, петрушке, цитрусовых, в твердом сыре.
  6. Витамин C усиливает приток крови к половым органам, улучшает сексуальное влечение, помогает усваиваться другим витаминам. Чтобы насытить организм этим витамином, употребляйте в пищу цитрусовые, шиповник, черную смородину, болгарский перец, капусту, зелень.
  7. Витамин D влияет на потенцию, отвечает за созревание сперматозоидов, регулирует уровень мужских гормонов в крови. Он содержится в яйцах, молочных продуктах, рыбьем жире.
  8. Витамин E участвует в выработке половых гормонов, влияет на созревание сперматозоидов. Его можно получить из шпината, мясных и молочных продуктов, семечек, орехов, растительного масла, муки грубого помола.
  9. Из минералов для мужской силы полезны кальций, селен, цинк, магний.
интимная близость
Эффективные рецепты подарят вам радость интимной близости

Теперь вы знаете, как повысить потенцию народными средствами в домашних условиях. Помните, что народная медицина дает хороший результат в профилактических целях и на ранних стадиях развития заболевания. Если проблема запущена и беспокоит мужчину уже давно, следует обратиться к доктору и пройти полноценный курс лечения. А «бабушкины» методы можно применять в качестве вспомогательной терапии.

к оглавлению ↑

Видео: народные средства повышения потенции

загрузка...
Поделиться:
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (1 612 votes, average: 4,97 out of 5)
Загрузка...