Как сохранить отношения и избавиться от испепеляющей ревности

Как избавиться от ревностиКаждый человек хоть раз в жизни испытывал это чувство. Неприятное, болезненное, выматывающее душу и затмевающее разум, порождающее злобу и зависть – чувство ревности. Оно может овладеть сердцем совсем маленького ребенка, который не понимает, что родители одинаково любят и его, и маленькую сестричку. Оно может руководить поступками взрослых людей, разрушая доверие и взаимопонимание. Откуда оно берется, что порождает его, где причина ревности? Чаще всего это неуверенность в себе, недоверие к близкому человеку, страх потерять внимание любимого. Чтобы преодолеть его, нужно начать с себя, собственных чувств. Как избавиться от ревности, ужасного ощущения негодования, беспомощности и страха? Есть несколько принципов, руководствуясь которыми в построении отношений, можно уберечь свою психику от разрушающего действия ревности.

Принципы построения отношений

Но сначала необходимо разобраться в психологических причинах ревности. Это чувство имеет ту же природу, что и зависть. Злоба, смешанная с чувством собственной неполноценности, мучает человека с низкой самооценкой. Но ревность может проявиться у любого человека, ведь всегда есть кто-то умнее, красивее или сильнее.

У женщин часто поводом к ревности и зависти являются личные отношения, а вот мужчин заставляет больше страдать существенная разница в заработках, общественном положении, власти.

Большой вред ревности и зависти в отвлечении человека от собственной жизни, в пробуждении злобы и ненависти к другим. Единственный случай, когда ревность может принести пользу, это когда она дает толчок к самосовершенствованию, к улучшению своей внешности, повышению самооценки.

к оглавлению ↑

Как навсегда избавиться от ревности

к оглавлению ↑

Сначала разобраться в своих собственных чувствах

Отказываясь себе признаться в своей ревности, человек отвергает собственные чувства, нарушает душевное равновесие. Нужно признаться себе в этом чувстве.  Это станет первым шагом в направлении избавления. Потом, успокоившись, можно обдумать непростую сложившуюся ситуацию. Как показывает статистика, подобное признание женщине дается намного легче, чем мужчинам.

к оглавлению ↑

Нужно определить причину ревности

Как избавиться от ревностиМожно ревновать к конкретному человеку, но чаще встречается ревность к работе, определенному занятию, родителям, даже детям – ко всем, кто претендует на время и внимание любимого человека. Нужно обнаружить эту истинную причину, понимание происходящего поможет определить, как избавиться от ревности.

Пример из жизни: Олег уже много лет ходит в море, получил высокую квалификацию, зарабатывает приличные деньги, на суше он о такой зарплате и не мечтает. Шесть лет назад он женился на чудесной и порядочной девушке по любви. Она родила ему ребенка, сидит дома и верно ждет мужа по полгода, ни с кем не встречаясь и общаясь только с подругами и родителями. Но каждый раз встреча после рейса омрачается скандалом и слезами: Олег ревнует жену без повода, без конкретного соперника. Он заставляет свою набожную жену клясться на Библии, что она была ему верна, просто потому, что Олег не понимает ситуации: жену обижает его недоверие, она искренне любит и ждет его, а потом не знает, то ли смеяться, то ли плакать от его претензий. Если он не изменит своего отношения, их союз может дать трещину.

Чтобы избавиться от сильного чувства ревности, нужно сказать своей возлюбленной о неприятных переживаниях, но не спешить обвинять ее в неверности.

к оглавлению ↑

Лучше подвергнуть сомнению свои предположения

Рекомендуется направить энергию в нужное русло, а не растрачивать ее на ненужную ревность, выяснение отношений. Иногда человек обвиняет совершенно невиновного супруга в измене, доводит постоянными придирками и слежкой до раздражения. И тогда ситуация, вместо того, чтобы измениться к лучшему, ухудшается, потому что пропадает доверие, взаимопонимание.

Пример из жизни: прожив в гражданском браке несколько лет довольно мирно, Лена начала проверять телефон супруга, подслушивать его разговоры, неожиданно приходить к нему на работу, обвинять в измене и невнимании. На тот момент Сергей даже не помышлял об уходе, ведь он искренне любил жену, хотя и оглядывался на других женщин. Но постоянные придирки и выяснения отношений, пристальный контроль надоели ему, тогда он действительно изменил жене, решив не страдать напрасно. Вместо того, чтобы опровергнуть обвинения, муж их подтвердил. Брак распался, маленький ребенок остался без отца. Зачем закладывать мужчине мысль об измене, если он об этом не думает?

к оглавлению ↑

Не следует спешить с выводами

Как избавиться от ревностиКомпрометирующие фотографии можно подделать, фразы из разговора не так понять, сплетни могли дойти в искаженном виде, а постельная сцена может оказаться сеансом экстренного массажа при судороге. Сначала необходимо все выяснить и спокойно обдумать. Может, кому-то выгодно рассорить семейную пару. Поэтому, прежде чем выбросить вещи супруга с балкона, нужно дать человеку шанс объяснить ситуацию.

загрузка...

Пример из жизни: после рождения ребенка Юля ушла в декрет. Плач малыша, постоянная усталость и некоторая напряженность с деньгами сделали когда-то спокойную и уравновешенную девушку раздраженной и ревнивой. Муж задерживается на работе, стараясь заработать больше денег, а ей это не нравится. Муж обсуждает по телефону рабочие вопросы с секретаршей, а Юля нервничает. Высказывая супругу свои претензии, она только обижает его недоверием, тем, что не ценит старания мужа хорошо обеспечить семью. И вот однажды Юля случайно находит номер незнакомого мобильного телефона, записанный бережно на отдельном листочке бумаги, выпавшем из барсетки мужа. Ревность застилает жене глаза  — она звонит по указанному номеру и нервно слушает длинные гудки. Муж видит жену в нервном состоянии и пытается выяснить, что случилось. На обвинение в неверности, он, сдерживаясь, сообщает, что это второй телефон начальника, который тот дал только доверенным лицам, собираясь в отпуск, чтобы никто его не беспокоил. И ехидно интересуется, что жене ответил начальник… Глупо и обидно. Поспешные выводы едва не рассорили в принципе любящую пару. Позже Юля нашла работу на дому и стала меньше пилить мужа. Тот вздохнул с облегчением.

к оглавлению ↑

Следует не ревновать, а восхищаться

Как избавиться от ревностиЕсли ревность вызвана человеком, у которого присутствуют определенные положительные качества, которые отсутствуют у ревнивца, можно использовать свою ревность в виде стимула к действию. Желательно развивать эти качества и в себе.

Можно, посмотрев на стройную секретаршу мужа, заняться, наконец, гимнастикой. Или, услышав восхищенные отзывы о новой начальнице, развить в себе ценные деловые качества. Или, наткнувшись на восторженный взгляд любимого, направленный на ухоженную дамочку, дойти до парикмахерской и купить в магазине давно приглянувшуюся кофточку.

Следует учиться у человека, обладающего полезными качествами. Ведь можно превратить  воображаемого соперника или соперницу в учителя и советчика.

к оглавлению ↑

Польза квалифицированной помощи

Если человек не в состоянии избавиться от сильнейшего чувства ревности, мешающего жить и портящего отношения, можно обратиться к психологу, выговориться проверенной подруге.

Человек не принадлежит никому, кроме себя, поэтому следует отпустить его, пусть он вернется добровольно. Никому не понравится, если сильно ограничивать его свободу, лучше строить отношения на доверии и свободе выбора, чем на принуждении и ограничении.

Поделиться:
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (2 198 votes, average: 4,84 out of 5)
Загрузка...
Комментарии (9)
  1. Ирина

    значит настоящих не выдуманных поводов для ревности вообще не существует, если верить автору. И все это не более чем выдумки.

  2. Ирина

    А еще бывает такое. У мужчины две женщины. И он никак не может определиться. Отпускаешь — не уходит, выгоняешь — все равно возвращается. Оправдывается, просит прощения, обещает, клянется, что ничего она для него не значит. Но потом, стоит только немножко успокоиться, снова идет туда. И это продолжается уже второй год. Как быть с такой ревностью.

    • Мила

      Похожая ситуация, как вариант дать то что он хочет и что она не дала…к примеру родить…или стать лучше её.

  3. Полинка

    Столько разных магов развелось, и все они гарантируют счастье и возврат мужа, но одной ворожее я доверила свою проблему и не пожалела — Фатиме Евглевской. Сайт, если нужно — найдете самостоятельно. Фатима сразу назвала причину моих бед, что его сотрудница – наша общая знакомая, захотела наладить свою личную жизнь с помощью моего мужа. Это было правдой, я часто замечала, как Оксанка завлекала моего Рому своими прелестями, но не предавала значения, а потом она пропали вместе. Я, конечно, решила заказать у Фатимы приворот, и избавление от такой ужасной соперницы. Она все сделала качественно, так что муж пришел на коленях просить прощения, а потом выяснилось, что эта сучка нашла нового обеспеченного хахоля и умотала с ним во Францию, а мой муж понял, что кроме меня он никому не нужен, и оценил это. Теперь через день цветы, а наша любовь разгорелась пуще прежнего…

    • Елизавета

      Полинка, приворот, пусть и своего мужа — это чёрная магия, которая всегда выходит боком тем, кто ею пользуется.

  4. Антонина

    Я сама из Питера, но не давно жила и работала в Великом Новгороде. Там я была очень сильно влюблена в одного парня, прям жить без него не могла,а у него был такой характер, что ни с одной девушкой он никогда не был в отношениях больше месяца. У нас были близкие отношения, но он вел себя так, как буд-то я его подруга и между нами никогда ничего и не было. И тогда я залезла в интернет, нашла разные заговоры, сделала их и они сработали. Мы начали жить вместе,все было очень хорошо, но вскоре этот приворот мне очень сильно вышел боком.. Он начал мне изменять, почти каждый день.Я ревновала безумно, истерила, пыталась уйти, а он говорил что хоть и ходит на лево, но все равно он со мной. Я мучилась ужасно, пока не поняла почему все таки это происходит. После этого я собрала вещи, и вернулась в Питер.С ним продолжали общаться по телефону, потому что без него было тяжело, но вскоре он не с того, не с сего буд-то возненавидел меня и мы перестали общаться. Сейчас у меня другой парень, с тем до сих пор не общаемся около трех месяцев.Теперь я ужасно жалею что делала всякие приворот, потому что мне начинает казаться, что я не его приворожила к себе, а себя к нему. Ведь я до сих пор страдаю из-за него… Девченки, к черту эти приворот, потом аукнется еще как, лучше своими силами всего добиваться

  5. ольга

    измена это самое страшное, что может случиться в семье, особенно когда на протяжении 5 лет хочется детей , а не получается. Мой муж достаточно самодостаточный человек, имеет все и всех. Наши первые годы брака были для меня сказкой, а теперь что, я типичная домохозяйка, ждущая его вечерами, а бывает и ночами. Я в его дела не лезла, но все же, сомнения терзали меня. Свой телефон он всегда носил с собой сомнения терзали меня, сердце болело. Моя подруга подсказала парня который занимается прослушкой телефонов, кроме номера он ничего не потребовал от меня , а так как у мужа был смартфон я смогла установить его местоположение. Я не пожалела. Тайна была раскрыта. И очень больнаа. Мой муж имеет вторую семью, в которой растет сын. Вот так. А Вам Алексей я выражаю свою благодарность, как и обещала 89175530616 — это его номер. Пусть тысячи обманутых женщин раскроют свои глаза

    • Инга

      Здравствуйте. Прочитала ваш комментарий только сейчас. Через год опубликования. Вы оставили номер телефона человека который может раскрыть глаза и правду. А что именно вы делали с телефоном супруга и платной ли это?

  6. Ревнивица

    Я ужасно ревнивая и очень страдаю от этого.Ревновала мужа к каждой девушке,даже бесило то,что он смотрит клипы с танцующими полуголыми тетками!!!Это глупо,я согласна,но ничего поделать с собой не могу.Хотя уверенна,что у него нет никого.Наш брак распался.Сейчас общаемся в основном из-за ребёнка (ребёнку год)Все его друзья знают,что я ненормальная(В плане ревности)Муж сказал,что я идеальная мать и жена,но эта ревность его достала.Ааааааа,люди,помогите!!!Как избавиться от этой напасти???Просто какой то кошмар!!!Причем я не толстая и не страшная,напротив,на меня обращают внимание,все говорят,что я красивая…А я сижу в декрете с ребёнком и накручиваю,схожу с ума.Помогите,пожалуйста