Способы преодоления кризисов в семейных отношениях и совместной жизни

Кризисы семейной жизниЗнаете ли вы, что кризисы семейной жизни – это одна из составляющих нормального развития семьи? Согласно научным взглядам, кризис – это момент, когда система разбалансирована. В этот момент теряется соответствие между проблемами личности и теми ресурсами, которые помогают эти проблемы разрешить.

Способы предотвращения кризисных ситуаций

Есть два варианта кризисов семейной жизни. Это кризис развития и кризис ситуации. Первый (кризис развития) рассматривается как тот, который предсказуемо возникает на определенных стадиях развития семьи. Это вступление в брак (так называемая притирка друг к другу, которая имеет место в течение первого года совместной жизни), рождение детей, их взросление. Во вторую группу кризисов попадают ситуации, которые являются непредсказуемыми стрессовыми факторами (кризис, связанный с потерей работы, потерей близкого человека, разводом, конфликтами и т. п.).

Словно живой организм, семья имеет свои периоды детства, юношества, взросления, расцвета, болезней, старения и увядания. Переход от одного периода к другому зачастую связан с возникновением противоречий в отношениях мужа или жены. Как следствие, это может привести к кризисам семейной жизни, которые, в свою очередь, могут привести и к распаду семьи. Парадокс: если люди соединились в семью, благодаря страстной любви, то кризисы семейной жизни протекают более мучительно, чем у семей, брачный союз которых продиктован деловыми соображениями.

к оглавлению ↑

Почему возникают кризисы семейной жизни?

Кризисы семейной жизниОбычно люди считают, что бытовые трудности приводят к столкновениям мужа и жену. Есть даже такое выражение: семейная лодка разбилась о быт. Но есть и масса других причин возникновения явного или скрытого конфликта в отношениях. Во-первых, проблемы почти всегда начинаются тогда, когда личный психологический кризис переживает один из супругов. Таким психологическим кризисом может стать, например, кризис среднего возраста. Человек пересматривает свою жизнь и чувствует неудовлетворенность. Зачастую в такой ситуации он решает изменить всё, в том числе и семейную жизнь.

Другая причина может быть связана с ребенком. Независимо от того, что именно волнует родителей – рождение чада, его взросление, поступление в школу, переходный возраст, уход из семьи – между мужем и женой может возникнуть отчужденность на этой почве.

Причиной кризисов семейной жизни может стать и сложное материальное положение семьи, и переезд в другой город, и более серьёзные стрессовые факторы – потеря работы, тяжёлые болезни, рождение неполноценных детей.

к оглавлению ↑

Опасные симптомы – предвестники кризиса в семье

  • Стремление супругов к интимной близости уменьшается.
  • Муж и жена не приходят к единому мнению по поводу значимых для семьи вопросов: планов на будущее, отношений с детьми и родными, распределение семейных финансов.
  • Супруги не понимают чувства друг друга.
  • Все вопросы, связанные с воспитанием детей или обустройством быта провоцируют взаимные упреки, ссоры, все слова и поступки партнера вызывают раздражение.
  • Один из супругов уверен, что он вынужден все время уступать другому.
  • Отсутствует потребность делиться своими радостями и проблемами с мужем или женой.
к оглавлению ↑

Как пережить кризисы семейной жизни?

Кто виноват и что делать? Скажем сразу: разбираться, кто виноват в возникновении кризиса семейной жизни, нет смысла. Психологи уверенно выделяют несколько опасных возрастов любой семьи, конкретного виноватого нет и быть не может. Стечение многих обстоятельств провоцирует кризис.

к оглавлению ↑

Первый год жизни

По статистике, более 50% всех заключенных браков распадаются в течение первого года совместной жизни. Получается, что пары, которые разошлись в этот период, не выдержали испытания бытом. Между мужем и женой возникают разногласия на почве распределения обязанностей, нежелание менять свои холостяцкие привычки.

На этом этапе важно понять друг друга, и не забывать о том, как сильно вы любите своего мужа или жену. Помните и о том, что кризис первого года – явление временное, часто супруги впоследствии со смехом вспоминают о своих беспочвенных ссорах. О чем будете вспоминать вы – о том, какими глупыми были ссоры двух любящих людей или о том, как эти любящие по глупости разошлись – решать только вам. И решать именно сейчас – в период кризиса первого года семейной жизни. Решать потом может быть уже поздно.

Первый кризисный период связан с тем, что образ партнера меняется: если в начале отношений он казался вам идеальным, то при совместной жизни вы явно замечаете недостатки. Получается, что семейная жизнь, словно маятник, сначала резко отклонилась к положительному полюсу (идеализация партнера), а после резко метнулась к отрицательному (преувеличение негативных качеств).

загрузка...

Если вы захотите конструктивно пережить этот кризис, перестаньте критиковать друг друга и постарайтесь найти в отношениях «золотую середину», спокойно выделяя и достоинства, и недостатки друг друга. Не забывайте делать основной акцент именно на достоинствах супруга.

к оглавлению ↑

От трех до пяти

Не успеют супруги прожить первый критический возраст своей семьи, как не за горами второй – кризис 3-5 летнего брака. В это время в семьях обычно появляются дети, супруги озабочены обустройством собственного жилья, профессиональными проблемами, карьерными ростом. Нервное напряжение вызывает непонимание и отчуждение между супругами. Но у этого периода есть положительный момент: в это время романтическая влюблённость перерождается в крепкую семейную дружбу. Пережив этот кризис, супруги станут соратниками, а не лишь пылкими влюбленными.

В этот кризисный период у пары наступает психологическая усталость друг от друга. Его обычно тяжело переносят как мужчины, так и женщины. Мужчины часто тяготеют к новизне и свежести, женщинам же как-то не до того, особенно, если в этот период у пары рождается малыш. Мужчины часто говорят о том, что испытывают страх и тревогу за свою семью, ведь женщина, как правило, теряет работоспособность, занимаясь малышом, она почти неспособна оказывать мужу поддержку. В первый год жизни ребенка в семье возникает напряженная ситуация, причем её основное бремя ложится на мужа. Второй год жизни малыша сложен для женщин. Ведь они долго были дома, их жизнь расписана поминутно. У неё могут возникнуть сомнения: интересна ли она ещё мужу, а компетентна ли она ещё как специалист?

Этот период легко переносят пары, в которых «поводок ослабевает». И муж, и жена признают условия для относительной свободы друг друга. Хорошо, если оба партнера начинают искать способы обновления своих отношений.

к оглавлению ↑

Кризис семейной жизни – семь лет брака

Кризисы семейной жизниОбычно в это время первенец пары идёт в школу, а значит, мужу и жене впервые придётся показать миру, кого же они воспитали. Ведь ребенок – плод этого союза, и он же – точна копия семьи. Как он общается со взрослыми и сверстниками, воспринимает окружающую действительность – всему этому научили его родители. И если у ребенка в этот период что-то не получается, многие склоны перекладывать вину на супруга, на предыдущий кризис семейной жизни, а то и вовсе обвинять малыша.

Как найти выход из этого кризиса? Помните об идеализации и переоценке/обесценивании. Ребенок, возможно, и не лучше других детей, но и точно не хуже. Не создавайте дополнительного напряжения для своего чада, он переживает не меньше вашего.

к оглавлению ↑

Подростковый возраст и отделение ребенка от родителей

Многие супруги очень тяжело переживают то, что у ребенка появляются какие-то авторитеты помимо родителей. Муж и жена могут воспринять самостоятельность подростка как начало развала их отношений. Для того, чтобы семья крепла, следует немного ослабить границы. Даже если ребенок покидает родительский дом (уезжает учиться или работать в другой город, создает собственную семью), помните, что он не уходит из семьи, а отдаляется от неё, семья остается для него убежищем, сюда он всегда может вернуться.

Этот период чрезвычайно сложен для пар, у которых всего один ребенок, и которые снова остаются вдвоем после отдаления единственного чада от семьи. Зачастую расстаются пары, в которых мужу и жене слегка за 40. Мужчины ищут новую семью, чтобы снова пройти цикл от первого кризиса до ухода ребенка из семьи, женщины начинают активно заниматься карьерой.  Мужу и жене следует чему-либо учиться заново, веселиться и отдыхать. Конечно, у каждой пары отношения складываются по-своему, но не стоит рубить сплеча и стремглав бежать в ЗАГС или суд с заявлением о разводе. Разойтись – проще всего, непросто сохранить семью. А попытаться стоит, чтобы впоследствии не жалеть о том, что по своей воле потеряли близкого человека.

к оглавлению ↑

Кризис под лозунгом «отцы и дети»

Поделиться:
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (1 234 votes, average: 4,85 out of 5)
Загрузка...
Комментарии (1)
  1. Нюшка

    Интерессно? есть такие пары которые не ругаются совсем? идеально бывает вообще по природе?