Воинствующий ЗОЖевец – это товарищ, повернутый на одной тренировочной схеме или системе. И не просто увлеченно ее делающий, а постоянно, и с упорством, достойным лучшего ...

Наверняка, вы постоянно видите в глянцевых журналах расхожую фразу: «Этот комплекс упражнений поможет сжечь жир и нарастить мышцы одновременно». Впрочем, оборот может звучать и как ...

Хороший фитнес-специалист всегда находится в поиске новых идей. Вариться в одном «котле» — довольно спорная стратегия, если вы действительно увлекаетесь своим делом, а не просто ...

Вы решили нанять персонального тренера? Ну что же, я постараюсь посвятить вас в тонкости этого нелегкого процесса. Часто новички обращаются просто к первому попавшемуся тренеру ...

Я, знаете ли, в последнее время много удивляюсь. Люди все больше ищут в интернете разнообразные темные снадобья и магические рецепты, и все меньше – эффективные ...

Сегодня попасть в обычный супермаркет за продуктами сложнее, чем на прием к самому модному диетологу города. Проезды забиты, граждане массово затариваются подарками разной степени красоты ...

Правду говорят, что тяга к халяве способна сделать гораздо больше, нежели призывы профессионалов. Аргументы вроде «занимайся спортом сейчас, сэкономишь потом на врачах» на современного человека ...

Речь в посте пойдет не о личной неприязни, а о, скажем так, принципиальной разнице в похудении в клинике и фитнес-клубе. В идеальной вселенной клиент сначала ...