Похудение
2 стратегии правильного похудения с фитнесом

Уж сколько раз твердили миру, что «просто поделать какие-то там упражнения для похудения» — не очень хорошая идея. Во-первых, сам подход напоминает мне брак с ...

Мотивация для похудения: как быть, когда нет силы воли

Правильная мотивация для похудения – залог успеха. Однако что только не придумывают господа теоретики – и пресловутая любовь к себе, и самоуничижение в духе «куда ...

БАДы для похудения: а надо?

Скажу честно, если бы я подростком не тратила карманные деньги на БАДы для похудения, моя первая машина была бы куплена года так на два раньше. ...

9 правил для разгрузочного дня

Разгрузочные дни – настоящее поле для дискуссий. Некоторые медики, например «звездная» Маргарита Королева, считают, что без них худеющему организму просто никуда. В то же время ...

Диета для студентки или воспоминания бывшей толстушки

Ах, университет! Вечеринки, подработки, лекции, ночные бдения за очередным проектом… И вся эта радость жизни – в один день. Помнится, самая ужасная еда в мире ...

10 правил семейной жизни для девушки на диете

По статистике, счастливая супруга набирает 5-6 кг только за первый год семейной жизни. Празднование, медовый месяц, кулинарная эйфория первых лет… Все это прекрасно, однако некоторые ...