Современность принесла всем желающим справиться со старением кожи много хороших новостей: инновационные технологии в косметологии, масса препаратов, замедляющих старение, аппаратные методики. Все эти средства хороши, но в большинстве своем дороги, а потому подходят не всем. Сегодня мы предлагаем вам познакомиться с доступным и оттого не менее действенным методом борьбы с морщинками, предлагаем вам простую альтернативу походам в спа – массаж лица ложками. Эта разновидность массажа стала набирать популярность среди русских женщин, потому что в ней сочетаются два близких русской душе принципа: это работает, и это работает бесплатно. Массаж лица серебряными ложками вполне можно проводить дома – для этого не нужно менять рабочий график, чтоб вырваться в салон, не нужно копить баснословную сумму на процедуру. Все, что от вас потребуется – ложечки, 10-15 минут времени и желание похорошеть. Такой набор есть у каждой, верно?
- Суть массажа: чем поможет ложка
- Варианты выполнения
- Секрет эффективности массажа
- Инструкция по проведению массажа ложками
- Осваиваем технику и делаем массаж самостоятельно
- Подготовительные работы
- Техника выполнения
- Массаж ложками поэтапно
- Снятие отечности на веках и мешков под глазами
- Проработаем морщины на лбу
- Носогубные морщины – не приговор
- Особые рекомендации
Суть массажа: чем поможет ложка
Техника такого массажа проста: поглаживая, растирая и похлопывая ложкой кожу лица, можно добиться ошеломляющих результатов. Процедура выполняется тыльной стороной ложек (желательно для этих целей использовать серебряные приборы, но если таких под рукой не оказалось, подойдут и обычные, из стали). Столовые приборы в данной технике работают, как утюжок, нежно поглаживая и разравнивая кожу. Регулярность ложечного массажа гарантирует разглаженные морщинки, упругость кожи и блеск в глазах от довольства результатом.
к оглавлению ↑Варианты выполнения
Массаж выполняется попеременно теплыми и холодными ложками.
- Теплыми ложечками можно справиться со вторым подбородком, подтянуть кожу на шее, избавиться от неприглядных «гусиных лапок» в уголках глаз. Особенно эффективны теплые ложки для устранения тонких, едва заметных морщинок. Также будет полезно пройтись теплым столовым прибором по кругу – овал лица заметно подтянется и станет изящнее.
- Холодные ложечки снимут раздражение, успокоят воспаленную кожу, приведут её в тонус. Холодное серебро или металл восстанавливают тургор, эластичность кожи лица, избавляют от мешков под глазами. Также охлажденные ложки успокаивают раздражение от укусов насекомых.
Секрет эффективности массажа
Колоссальная польза и недюжинная эффективность ложечного массажа обусловлена воздействием металла на клеточки лица. Металл отлично проводит холод или, наоборот, тепло к нервным окончаниям, стимулируя и активизируя их – кожа оживает, приходит в тонус. Также результат впечатляет за счет использующихся при этой технике эфирных и растительных масел, сывороток для лица. Их действие вместе с эффектом от ложек и правильно выполненным массажем заключается в глубинном увлажнении, питании, насыщении кожи полезными веществами. Все это положительно сказывается на вашем внешнем виде.
Массаж ложками позволяет снять отечность – он выводит излишки скопившейся под кожей жидкости, улучшает кровоток, циркуляцию лимфы, способствует обновлению и омоложению.
к оглавлению ↑Инструкция по проведению массажа ложками
Осваиваем технику и делаем массаж самостоятельно
Если внимательно присмотреться к технике массажа лица ложками на видео, в обилии представленных в Сети, можно заметить, что арсенал движений при таких манипуляциях довольно обширен:
- мягкое протирание;
- несильное давление;
- нажимы;
- круговые движения против часовой стрелки и по ней.
Ничего сложного в этой технике нет, главное – следовать порядку движений и выполнять массаж в правильном направлении. Остальное – за ложками.
к оглавлению ↑Подготовительные работы
Что потребуется для проведения лицевого массажа ложками в домашних условиях:
- Сами ложки – одна десертная и одна столовая (в идеале они должны быть серебряными, но подойдут и мельхиоровые или стальные).
- Емкость с холодной водой.
- Емкость с теплой (не горячее 50 градусов) водой.
- Емкость с подогретым растительным маслом.
- Мед или увлажняющий крем.
Для справки: вместо обычной воды вы можете использовать остуженный и горячий отвар, настоянный на травяном сборе – результат будет даже лучше. Вместо обычного подсолнечного можно использовать масла с содержанием кунжута, миндаля, лесного ореха (для жирной кожи) и масляные настойки на основе персика, абрикоса, обычное оливковое (для сухой).
Перед началом манипуляций кожу предварительно очищаем от макияжа, грязи и секрета жировых желез. Затем лицо нужно промокнуть полотенцем и смазать кремом или медом (крем или мед, кстати, можно наносить не на само личико, а непосредственно на наш инструмент – ложки). Дополнительное увлажнение способствует лучшему результату. Ложки дезинфицируем спиртовой настойкой, и можно приступать.
к оглавлению ↑Техника выполнения
Опускаем обе ложечки в емкости с водой – одну в горячую жидкость, другую – в холодную. Начинаем с воздействия теплом: достаем ложку, промакиваем бумажным полотенцем. Предварительно убедитесь, что температура ложки не слишком высока – ожоги нам не нужны. Если все в порядке, смазываем столовый прибор кремом или медом с тыльной стороны и можно начинать массаж.
Двигаемся следующим образом:
- Лоб прорабатываем похлопываниями и нажатиями от переносицы в направлении линии роста волос.
- Веки – круговыми движениями в направлении висков (важно – и для нижних, и для верхних век в этом массаже направление одно и тоже).
- Щеки массируем от крыльев носа о ушей.
- Подбородок прорабатываем до губ, до висков по периметру.
Очень важно проводить массаж ложками строго по массажным линиям!
к оглавлению ↑Массаж ложками поэтапно
к оглавлению ↑Снятие отечности на веках и мешков под глазами
Чтобы ушли противные обвислости под глазками и кожа посвежела, нам пригодится небольшой десертный прибор. Охладите ложку в воде (нескольких минут будет вполне достаточно), затем по 5-7 раз проходимся живительной прохладой металла по верхнему и нижнему веку, каждый раз задерживаясь на несколько секунд. От внутреннего уголка к внешнему.
Совет: если ложка нагревается от соприкосновения с кожей, можно дополнительно охлаждать её в промежутках в той же емкости с водой. Некоторые косметологи вообще советуют остужать перед сеансом «холодную» ложку в холодильнике – более резкий перепад температуры подействует быстрее.
Следите за тем, чтобы ваши движения были аккуратными, плавными и медленными. Советуем вам несколько действенных приемов-упражнений с ложками:
- «Волна». Две охлажденные ложки кладем на внутренние уголки глаз, волнообразными движениями аккуратно продвигаемся к вискам, трижды нажмите на виски ложечками, передвиньте их снова на веки и задержитесь на месте, с которого начинали на пару секунд. Повторите трижды.
- «Гусиным лапкам» – звонкое «Нет!». Берем 2 теплые ложки, наносим на них анти-возрастной крем или гель, прикладываем их возле уголков глаз, совершаем три круговых движения, смещаем ложки к вискам, задерживаемся на них. Повторить нужно дважды. То же проделываем 2-мя холодным. Чередовать три раза.
Проработаем морщины на лбу
Для упругости кожи на лбу нам потребуется поработать теплой ложкой. Даем прогреться ей в течение 2-3 минут, а дальше – массажируем в следующем порядке:
- Умеренно надавливаем на лоб у переносицы и проходимся «лучевыми» движениями от центра наверх, в стороны.
- Круговыми движениями проходимся от переносицы к вискам, разглаживая морщинки. Повторить нужно не менее 10 раз.
- «Линия»: горячей ложкой 6 раз надавливаем на участок лба между бровями, двигаемся так же вверх. То же самое повторяем холодным «инструментом».
- «Спираль» — горячей ложечкой на висках рисуем спиральки из трех круговых движений. Повторить 10 раз на каждой стороне.
Носогубные морщины – не приговор
Здесь также пригодится упражнение «Спираль» — рисуем спиральки, начиная от уголков губ, в направлении мочек ушей. От верхней губки, затем – от нижней, несколько раз с каждой стороны.
Также подойдет упражнение «Барабан». Надуйте щеки, легко постукивая горячей ложечкой, пройдитесь по носогубным складочкам и по коже рядом с морщинами.
Упражнение «О». откройте рот, как при произношении звука «о», горячими ложками пройдитесь от крыльев носа к уголкам губ, рисуя усики. Делаем это круговыми движениями. Трех повторов будет достаточно.
к оглавлению ↑Особые рекомендации
Такой массаж предпочтительнее делать утром. Для видимых результатов процедура должна стать для вас неотъемлемым элементом утреннего туалета. Чтобы кожа не растягивалась при надавливании и поглаживаниях, придерживайте второй рукой область рядом с участком воздействия. Если боитесь повредить и без того чувствительную кожу, просто подоприте подбородок кулачком – эффект будет такой же. Обязательно после процедуры умойтесь теплой водой и смажьте лицо кремом.
Как видим, ничего сложного в массаже ложками нет. Упорство, немного терпения – и вашей коже позавидует любая молоденькая девушка.