Как расстаться с воспоминаниями и забыть любимого парня

как забыть парня которого любишьРасставание или же просто безответная любовь наносят сокрушительный удар. Даже самые сильные и волевые девушки порой не могут его вынести, и не знают, как забыть парня, которого любишь. Разрыв отношений похож на предательство: ведь еще недавно Он обещал быть всегда рядом. А что если это просто временная (порой так необходимая) пауза в отношениях, а не разрыв? Тогда не стоит жечь фотографии, регистрироваться на сайтах знакомств, пытаться заставить себя все-таки ответить взаимностью старому ухажеру. Но будьте рассудительны, не тешьте себя ненужными иллюзиями, здраво оценивайте ситуацию. Ведь неправильное решение может повлечь за собой новые проблемы. Если же вы твердо решили стереть прошлое, то делайте это до конца. Постарайтесь не возвращаться больше в те воспоминания, когда он был рядом.

Как быстро забыть парня, которого любишь?

Для начала нужно стереть все, что может напомнить о нем. Уберите фотографии со стола, удалите номер его телефона, сообщения, положите подальше в шкаф его подарки. Игрушка, подаренная им, ни при чем, поэтому не стоит ее нести в мусорный ящик. Время всегда лечит, и через несколько месяцев вы иначе посмотрите на вещи. Любой сувенир станет светлым воспоминанием о приятных моментах, которые когда-то были.

как забыть парня которого любишьДайте себе поплакать. Не нужно прятать слезы, ведь они всего лишь защитная реакция организма на стресс. Устройте «день плача». Рыдайте, наденьте его рубашку, слушайте грустные песни, смотрите совместные фотографии, если они еще остались не удаленными. Можно даже загрузить подруг своими проблемами, они должны понять. Но ни в коем случае не позволяйте себе звонить бывшему парню в таком состоянии. А теперь задумайтесь, стоил ли он ваших слез, этих истерик и переживаний?

Второй день нужно провести под девизом: «стоп, паника». Контролируйте себя! Любое жизненное переживание делает человека сильнее. Вы же все это пережили только вчера (день плача), то зачем его повторять? Конечно же, еще не раз вы почувствуете комок в горле, но самое главное было позади. Кстати, помните, в детстве, когда вам не давали игрушку, вы тоже плакали? Почему это чувство прошло? Не потому, что выросли из игрушек, сейчас также ведь заглядываетесь на новую сумочку или туфли. Просто с возрастом вы стали сильнее. Значительно сильнее. Отношения развиваются подобным образом. Нужно стараться подавить в себе желание быть вместе, если это уже невозможно. У вас получится!

к оглавлению ↑

Чтобы забыть нужно отвлечься!

Теперь задача одна – отвлечься. С парнем вы проводили вечера, а теперь они свободны! Обзвоните друзей и подруг, организуйте встречу в кафе, в клубе или в кино. Одиночество или скорее «независимость» имеет массу преимуществ. Запишетесь на фитнес, походите в бассейн или на массаж. Кстати, почему бы вам самим не записаться на курсы массажа? Составьте список тех дел, которые давно мечтали сделать, но оговорка была одна: «нет времени». А теперь приступайте к их выполнению. Пусть не сразу, а постепенно. Можно пройтись по магазинам, пересадить цветы, попробовать приготовить торт по новому рецепту, сходить на выставку. Вариантов, как видите, очень много, и теперь у вас есть время для этого.

Наслаждайтесь жизнью. Обязательно посетите салон красоты, солярий или парикмахера. Если  нет возможности сделать это – то просто поэкспериментируйте дома с новым образом. Любая девушка всегда должна выглядеть ухоженно и эффектно.

Займитесь спортом. Можно приобрести абонемент в тренажерный зал, йогу. Любительницам экстрима спорта можно сходить на каток или даже записаться в секцию восточных единоборств. Во время занятия активным видом спорта, организм вырабатывает эндорфины. Это «гормон радости», который так необходим каждому человеку.

к оглавлению ↑

Что нас не убивает — делает сильнее

как забыть парня которого любишьТак сказал Ницше, и был прав. Это расставание не убило вас. Оно сделало вас более сильной. Все, что могло напомнить о бывшем парне – уже стерто, появились новые увлечения. Что дальше? Все равно ведь иногда в голове только он, хоть вы его и вытесняете оттуда. Время – это лучшее лекарство от всех душевых болезней. Сложно сказать, сколько нужно времени, чтобы забыть человека. Кому-то достаточно двух недель, а кому-то нужен год. Все зависит от того, насколько сильно вы хотите забыть парня и что для этого предприняли.

Оглянитесь вокруг. Возможно, ваш избранник ходит рядом, оказывает знаки внимания, а вы, погруженная в депрессию, просто не хотите этого замечать? Пора отбросить старую жизнь. Не нужно намеренно срочно искать себе нового парня. Любой выбор, а тем более в отношениях, должен быть осознанным.

к оглавлению ↑

Видео с профессиональными советами психолога

Преодолейте это испытание, которое сделает вас сильнее. Совершенствуйтесь и работайте над собой, ведь жизнь продолжается.

загрузка...
Поделиться:
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (1 867 votes, average: 4,92 out of 5)
Загрузка...
Комментарии (8)
  1. аня

    Помогите мне пожалуйста , рассталась с парнем 2 дня назад и начинаю думать о суициде,как с этим справиться!Я бы очень хотела его вернуть но как понять что он меня еще любит???

  2. mr. x

    Предложи ему отсосать

  3. Прохожий

    Поддержу mr. x: Многие мужчины за хороший минет готовы на многое…

  4. Долли

    Когда я рассталась с парнем, я перестала слушать сопливые песни про любовь — чтобы не растравливать себе душу. А также те песни и исполнителей, которых мы слушали вместе. И не пожалела! прошло легче и быстрее, чем думалось.
    Чего и вам желаю)

  5. Мурка

    Прошло 5 месяцев , он во всю уже в соцсетях меняет одну на другую , а я всё глубже и глубже погружаюсь в ужасающую трясину . И ничего не помогает . С каждым днём только хуже , и хуже , и хуже ………

    • dolly

      Мурка, хватит уже по б..дуну страдать! ты больше сама себя загоняешь в темный угол. Выкинь его из своих контактов и запрети себе туда смотреть. Дело вообще не в тебе и не в твоих качествах, ты просто мешаешь ему гулять. Потому что он бэ-дун, и точка. И никто с ним счастлив не будет, так же как и он сам. А ты — будешь! как только избавишься от блудливого дурачочка))).

  6. ирина

    ривет меня зовут Ирина.прожили с парнем 8 лет и решили пожениться.после свадьбы прошел месяц и он перестал уделять внимание,стали частые встречи с друзьями,я очень тяжело заболела и не было никакой помощи.началась учеба познакомилась с другим,из за нехватки общения со своим мужем начала с этим парнем общаться и привязалась к нему,постоянно жду от него звонка,очень нравится проводить с ним время,с ним спокойно и хорошо,вот только у него есть девушка и от нее он не собирается уходить,говорит кредиты держат.от мужа отвернуло из за его безразличия.живу с мужем,а думаю о нем.помогите пожалуйста.окончательно потерялась.

  7. Лариса

    Ты должна высрать его из себя. Когда идешь в туалет представляй как он и вся твоя любовь к нему выходит из твоего тела. Если правильно сконцентрироваться помогает очень быстро, раза после третьего-пятого отшибет напрочь.