Диета 12 напралена на нормализацию нервных процессов и снижение возбудимости. Терапевтическое действие основано на исключении из рациона продуктов, стимулирующих нервную систему. Такое питание умерено калорийное, ...

Кефир – это кисломолочный продукт, любимый и детьми, и взрослыми. Его пьют не только для здоровья, а еще и ради похудения. Очень популярной и любимой ...

Гречневая каша является бесценным источником микроэлементов и полезных веществ. В ней содержатся железо и кальций, фосфор и цинк, бор и калий, йод и многие другие ...

Как правило, человек набирает вес на протяжении достаточно длительного периода. С наступлением момента, когда нужно срочно привести себя в порядок, встает вопрос о том, можно ...

«Не толстая ли я?» – такой вопрос ежедневно задают себе миллионы женщин по всей планете. Как можно понять, что вес нормальный? Некоторые люди проверяют свою ...

Кто не выбирает для себя способ сбросить лишние килограммы, тот либо имеет идеальную фигуру, либо безразлично относится к своему внешнему виду. Если вы не относитесь ...

Обложки глянцевых изданий периодически пестреют яркими заголовками о чудодейственных диетах, которые помогли популярным моделям добиться ошеломляющих успехов на подиуме. Голливудские и средиземноморские, шоколадные и безуглеводные ...

Знаете ли вы, что такое полосатая диета? Думаете, арбузная? А вот и нет! Суть её в чередовании дня нормального питания с днем разгрузочным, чаще всего ...